第一章 新生宝宝怎么喂
母乳喂养有哪些好处
母乳喂养是人类最原始的喂养方法，也是最科学、最有效的喂养方法。
★母乳随着宝宝的成长而改变营养成分和分泌量
母乳的营养能够随着宝宝的生长发育而改变其成分和分泌量，这是其他任何乳类制品所无法比拟的。吸吮肌肉的运动有助于宝宝面部正常发育，并且可以预防由奶瓶喂养引起的龋齿。
★母乳是宝宝的天然食物和饮料
母乳含有4～6个月宝宝所需的全部营养，是宝宝最佳的天然食物和饮料。母乳易消化，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适合，牛磺酸的含量较多，可满足新生儿在这方面的营养需求。母乳所含的各种营养物质最适合宝宝消化吸收，且具有最高的生物利用率。由于人乳蛋白质凝块小，含有不饱和脂肪酸较多，故脂肪颗粒也较小，且含有多种消化酶，有助于脂肪的消化及营养物质的吸收。母乳中的乳糖能够促进肠道生成乳酸，从而抑制大肠杆菌的繁殖，减少宝宝腹泻的机会。同时母乳中的钙、磷比例适宜（2∶1），使钙比较容易吸收，所以母乳喂养的宝宝很少发生低钙抽搐和佝偻病。
★母乳有利于宝宝脑细胞的发育和智能发育
母乳所含营养成分如优质蛋白质、必需脂肪酸及乳糖较丰富，有利于宝宝大脑的迅速发育。在哺乳过程中，妈妈声音、气味和肌肤的接触能刺激宝宝的大脑，促进宝宝各种感觉器官的发育。除此之外，母乳喂养还能够促进宝宝触觉、听觉、视觉的发展，促进宝宝早期智力的开发。人乳中的磷脂含有卵磷脂及鞘磷脂，它们对宝宝中枢神经系统发育极为重要；人乳中的牛磺酸能使人脑神经细胞总数增加，促进神经细胞核酸的合成，并能够加速神经细胞间网络的形成，延长神经细胞存活的时间。
★母乳含有多种免疫抗体
母乳含有人乳特有的乳铁蛋白、各种免疫球蛋白如IgA、IgG、IgM、IgE等，尤以分泌性免疫球蛋白IgA含量最多，也最为重要。分泌性免疫球蛋白IgA、溶菌酶等抗感染蛋白质可保护宝宝免于患腹泻、呼吸道感染等疾病，增强新生儿的抗病能力。所以母乳喂养的宝宝发生腹泻、呼吸道及皮肤感染的概率要小很多。同时母乳中还含有免疫细胞如中性粒细胞、T和B淋巴细胞、浆细胞及巨噬细胞，尤以巨噬细胞为多。
★母乳为宝宝的生理食品，经济方便，不易引起宝宝过敏
任何时间妈妈都能提供温度适宜的乳汁给宝宝。从远期看，母乳喂养的儿童很少发生肥胖症，糖尿病的发生率也比较低。
★母乳喂养有利于宝宝的心理健康
宝宝频繁地与妈妈的皮肤接触，受照料，有利于促进心理与社会适应性的发育。母乳喂养最大的优点是增加了母子间的感情，通过抚摸、拥抱、对视等使宝宝获得满足感和安全感。
母乳的珍贵营养成分
★初乳
分娩后头5天的乳汁称为“初乳”，它比后来的乳汁稠并且颜色发黄，含有更多的抗体和白细胞。初乳中含有生长因子，可刺激宝宝未成熟肠道的发育，也为肠道消化吸收成熟乳做了准备，并能防止过敏性物质的吸收。初乳量虽然少，但对正常宝宝来说已经足够了。
★过渡乳
产后6～10天的乳汁是初乳向成熟乳的过渡。乳汁中蛋白质的含量逐渐减少，脂肪、乳糖含量逐渐增加。
★成熟乳
分娩大约2周后乳汁分泌量会增加，并且其外观与成分都有所变化。乳汁呈白色，这就是含有丰富营养成分、宝宝生长发育所需要的成熟乳。成熟乳看上去比牛奶稀，有的新妈妈会错认为自己的奶太稀，担心孩子吃不饱。其实，这样的奶是正常的，富含蛋白质及氨基酸、脂肪、糖类、矿物质和维生素。
★前奶与后奶
乳汁的成分在每次喂哺时也会有变化。前奶是每次哺乳开始时的奶，呈淡绿色，内含丰富的蛋白质、乳糖、维生素、矿物质和水分；后奶是每次哺乳结束时的奶，因含较多的脂肪，所以颜色比前奶白。富含脂肪使后奶能量充足，它提供的能量占乳汁总能量的50%以上。
为什么要让新生儿吃初乳
初乳是指产后5日以内母体所分泌的乳汁，呈淡黄色，质地黏稠。产后3日内，乳汁尚未充盈之前，每次哺乳可吸出初乳2毫升～20毫升。初乳含蛋白质较成熟乳多，尤其是分泌性免疫球蛋白IgA含量较多。免疫球蛋白对多种细菌、病毒具有防御作用，因而虽然初乳的量不多，但却可使新生儿获得大量免疫球蛋白，增强了新生儿的抗病能力，大大减少了宝宝肺炎、肠炎、腹泻的发生率。初乳脂肪和乳糖含量较成熟乳少，极易消化，是新生儿理想的天然食物。初乳的量很少，但营养价值很高，是大自然妈妈专为新生宝宝准备的第一道营养大餐和防病屏障，所以不应浪费，一定要让宝宝吃到初乳。有些新妈妈不了解初乳的好处，把为数不多的初乳当作不好的乳汁白白挤掉，不让宝宝吃，这种做法是错误的。
母乳喂养成功的关键
首先，妈妈要树立信心，相信自己能够分泌足够的乳汁哺育宝宝，这是生物繁衍的特点所决定的。多了解母乳喂养的知识和好处，认识到只有母乳才是宝宝最理想的天然食品，母乳喂养是宝宝健康成长的重要保证，它不仅使宝宝体格健壮，而且可促进宝宝的心理行为健康发展。要想母乳充足，早吸吮、早接触、早开奶是必不可少的。母乳喂养的4个月内的宝宝是不需要额外加水的，更不要喂宝宝糖水。橡皮奶嘴对母乳喂养的宝宝来说也不需要，因为橡皮奶嘴易使宝宝产生乳头错觉，习惯于人工奶嘴而拒绝吸吮妈妈的乳头。哺乳妈妈的膳食营养也很重要，可多喝些鱼汤、猪蹄汤等，多食营养丰富、易消化吸收的食品促进乳汁分泌。另外，保持心情愉快，保证充足的睡眠，都会使你的宝宝获得足够的奶水。
坚持母乳喂养还与家庭的支持与帮助分不开。作为丈夫应多分担家务，帮助照料宝宝，并且要体贴理解妻子，鼓励妻子坚持母乳喂养。有一些初为父母者和家里的长辈，总是担心母乳不够宝宝吃。光看见宝宝吸吮，没看见一瓶奶下肚，所以宝宝一哭便立刻说：“奶不够吃，赶紧加奶粉吧！”家人的你一言我一语，最终导致母乳喂养失败。
★哺乳前的准备
妈妈哺乳前要洗净双手，用毛巾蘸清水擦净乳头及乳晕，然后开始哺乳。擦洗乳房的毛巾、水盆要专用。选择吸汗、宽松的衣服，这样才方便哺乳。母婴用品要绝对分开使用，以免交叉感染。
另外，要准备吸奶器，当母乳过多时，在宝宝吃饱后可以吸出剩余乳汁，这更有利于乳汁分泌，并且不易患乳腺炎。
★第一次哺乳宜采用侧卧位
第一次哺乳时医生会把新生儿包好，抱到妈妈身边，让新生儿的身体和脸正对着妈妈的乳房，下巴要触及妈妈的乳房，然后用手触碰新生儿的口周，新生儿会反射性地张大嘴。这时，医生会帮助妈妈把乳头及乳晕部分送入新生儿口中，新生儿就会努力地开始吸吮。第一次哺乳，妈妈一般还没有下奶，有的新生儿可能吸吮力气会很大，如果之前妈妈的乳房比较娇嫩，这时会感觉有些疼痛，这是一种正常现象，过几天随着乳汁分泌的开始和吸吮次数的增多，疼痛的感觉会很快消失，妈妈和宝宝都会有一种生理和心理上的满足感。
★让新生儿正确含接乳头
有的妈妈在宝宝吸吮时痛感特别强烈，这可能是因为宝宝只含住了妈妈的乳头，而没有把整个乳晕部分都含住，必须加以纠正。因为如果宝宝只吸吮妈妈的乳头，不仅会造成乳头疼痛、受伤，而且不利于乳汁的分泌。
乳头长时间被新生儿唾液浸泡容易皲裂，因此每次喂奶时间不宜过长，一般以15～20分钟为宜，更不要让宝宝含着乳头睡觉。宝宝吃饱了或吮吸累了会自动松开妈妈的乳头，但有时也会发生特殊情况，咬住妈妈的乳头不放，这时要注意不要硬拉，否则会拉伤乳头。正确的方法是：用手指轻轻压一下宝宝的下巴或下嘴唇，也可将食指伸进宝宝的嘴角，慢慢地让他把嘴松开，这样再抽出乳头就比较容易了。哺乳结束后滴几滴奶涂在乳头上，让其自然干燥，这样可以减少乳头皲裂发生。这里强调一下，乳头皲裂不仅喂奶时疼痛，还会诱发乳腺感染、引起炎症。因此，如果乳头发生皲裂应及时治疗，防止感染。皲裂时最好暂停哺乳，待皲裂伤口愈合后再哺乳。
★用两侧乳房哺乳
宝宝的吸吮可以有效地刺激妈妈尽快下奶。因此，从第一次给宝宝哺乳开始就要注意用两侧乳房轮流哺乳。如果只刺激一侧乳房，另一侧下奶的时间很可能会滞后，或因为未及时清空乳房而发生乳腺阻塞。
有些宝宝食量小，可能吃了一侧乳房就吃饱了。这时一定要注意把另一侧乳房的奶用吸奶器吸出，下次哺喂时让宝宝先吸上次未吃一侧的乳房。如果宝宝不习惯吸另一侧乳房，妈妈可以换一下抱的方式，使宝宝觉得还和他习惯的一样。
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