《DVD激情广场舞<3>(2碟装)》介绍了：全民广场健身舞是在健身舞的基础上，融入了民族民间舞蹈的元素创编
而成。它的动作特点：方向感强，节奏感强，动用简单大方但富于鲜明的民族特点。伴随熟悉的音乐、熟悉的服饰，
平添了几分艺术表现。这种表现或是自己的、或是生活本身的、或是民族舞蹈赋予人们的一种不可言语的情感力量。
健体：改善心肺功能，加速新陈代谢，促进肠胃消化，消除大脑疲劳，舒缓身心神经，增强健康体质，延缓骨
骼衰老等。
健心：从心理学角度分析：参加健身舞能缓解压力，精力集中，消除疲劳，陶冶心灵，令舞者心情愉快并达到
最佳的心理状态。
健脑：广场舞中的排舞练习可对大脑神经产生不断的刺激作用，有助于减缓记忆力减退的生理现象，达到良好
的健脑效果。
健美：体现出美的资态，美的造型，创设出体育与艺术，健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受
。提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨髂的骨密度，具有十分积极的健美作用。
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