《人生因健康而快乐》：
研究发现，人类的自然寿命可以比现在更长。目前，仅有少数一些人能活到百岁以上，得以享尽天年。何以会有长寿与短命的不同呢？究其原因，生命的长短取决于以下几点。
1.身体的禀赋通常，人的寿命长短及衰老的早晚与先天禀赋的强弱密切相关。古人认为，禀赋强盛、五脏坚固、血脉和调、体质健壮、形气相谐，则健康长寿；反之则早亡夭折。现代科学研究表明，生物的寿命极限主要由遗传基因决定。在遗传基因的影响下，生物按一定程序出生、发育、成熟、衰老、死亡。因此，长寿者往往可见家族遗传现象，而患有肿瘤等引起早衰、天亡疾病的患者，也大多有家族史。
2.脾肾的强弱中医学认为，人的寿命与自身的“两本”（即脾。肾）密切相关。的确，肾为先天之本，主藏精，为性命之根，直接影响全身各个脏腑的生理功能。清代医家徐灵胎也认为，肾中藏着主宰人生死寿天的元气，元气充沛与否，决定寿命的长短。。肾中元气又可简称为肾气。同时古人也认为，肾气充盈则生机旺盛，肾气不足则早衰短命。因此，肾的强弱是影响寿命长短的主要因素。
同样，中医学也认为脾胃为后天之本，人维持生命活动的一切物质都要靠脾胃运化水谷，化生精微后供给。因此，脾胃的强弱直接影响到元气能否源源不断的滋生及生命的盛衰与长短，这就辩证地说明，脾胃的好坏也是长寿与否的一个决定因素。
3.保养的好坏寿限与先天遗传因素的关系密不可分，但是寿限又受后天环境、活动的影响，是两者整合的结果。有名言云：“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。”也就是说，生活没有规律，起居不常，劳逸过度，情绪起伏不定，七情无制，不知根据气候变化调摄机体，饮食不节、不洁，房事过度，养成不良嗜好等，这些都违背养生之道。长此以往，人体自身的代谢功能不堪承受，阴阳平筏被打破，疾病丛生，衰老加速，尽管禀赋强盛也很难尽享天年。反之，留意养生，重视生活的各个环节，尽量保持阴阳谐和，即使禀赋不强，也有望长寿。
4.外因的影响外在因素也是影响寿命的主要因素。地理环境、社会环境、经济水平、医疗卫生条件、生活习惯等外界因素，都会造成寿限的差异。世界上有些地区长寿者颇为集中，如我国的新疆、广西等地区长寿者都很多，这与那里的气候、水土等因素关系密切；同时，那些气候恶劣、水土贫瘠、污染严重的地区很少见长寿之人。因此，生活富裕、秩序稳定的社会环境，与动荡不安、天灾人祸的社会环境相比，其寿天情形有着明显的差别。
此外，城市与农村的寿天情形也不同。城市生活节奏快，竞争激烈，人的精神高度紧张，同时污染严重，所以城市人群中，心脑血管疾病、精神心理疾病、癌症等疾病较多见；农村虽然生活条件、医疗卫生条件相对较差，但自然环境较好，污染也少，精神压力较小，这与调查资料显示的农村长寿者明显多于城市的结果是一致的。
5.意外等因素有时候生命是一场意外。突发事件、意外事故也是影响寿天的一个重要因素。如车祸、溺水、触电、高空坠物、烈性传染病等，这些因素往往使身体健康、有望长寿的人群早亡。因此，建议大家一定要重视避祸，善于自我保护，这也是我们养生之道的其中一课。
同时，现代研究发现，寿命还与体形、性别、性格等因素有关。
当生命如烟花般绽放时，你是否会为了这美丽的永恒做些挽留的努力呢？我想对于生命我们应该都是恋恋不舍的。那么，珍爱生命，防止意外，才可能提升牛命的长度。
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