吉尔·拉普利多年来致力于婴幼儿喂养和儿童发展问题的研究。她从事健康咨询工作

长达20年，还曾担任助产师和母乳喂养咨询师。她攻读硕士学位期间的研究课题是“宝宝的发展能力对辅食添加的影响”。基于这个课题，她后来提出了“Baby-led Weaning（宝宝自主进食）”的理论。她和丈夫住在肯特（英国东南部州名），育有3个孩子，均已经长大成人。她的3个孩子在小时候都不同程度地使用了自主进食的方法。

特蕾西·莫凯特是一位作家兼新闻工作者。她在自己的女儿身上实行宝宝自主进食的

方法后，希望能让更多的家长了解这种方法，以便让吃饭时间变得更加轻松愉悦。她和伴侣、女儿一起住在伦敦。

本书摒弃传统的“父母主导型”养育理念，倡导“宝宝主导”的养育方式，主张从宝宝一出生开始，就在宝宝的引领下，按照宝宝的内在动机和自然本能进行养育，让宝宝从小就与父母建立起良好的安全依赖关系，培养出乐观、平和、自信的宝宝。

宝宝主导育儿法的优点：

l  理解宝宝的真实需求、读懂宝宝的各种语言

l  与宝宝建立亲密默契的亲子关系

l  轻松解决宝宝的睡眠、进食和哭闹等问题

l  满足宝宝渴望学习的天性，激发宝宝的潜能

“接受宝宝引导的感觉真的很好！每个宝宝都是唯一的，如果你希望自己的宝宝平和而快乐，就需要根据宝宝的个性和特点来选择合适的养育方法。”

——蒂娜，艾娃（9 岁）、达蒙（2 岁）和杰森（2 岁）的妈妈

“佐伊一出生就知道自己要什么，那就是待在我身边。当我知道她是多么需要我之后我特别开心，因为我也需要她。”

——简，佐伊（2 个月）的妈妈

期待宝宝到来的过程中最想象不到的事情之一，就是他会有多么依赖你，无论晚上还是白天。许多准父母都会担心他们该如何应对被一个人如此地需要；还有些准父母则很自信，认为有了宝宝之后也不会给生活带来多大改变。大多数人单纯地相信经过长时间的接触与磨合，最终总能找到让父母和宝宝双方都舒服的相处模式。而无论你是否积极地去寻求建议，总会有人告诉你他们认为最好的育儿方法是什么。但是，一定要记住，某些你从书上看来的，或是从别人口中得知的关于宝宝成长的信息有可能是错误的。还有，要知道，你的宝宝是独一无二的，因为没有人当过他的父母，所以没人知道关于他所有成长问题的答案。作为父母，你要搞清楚自己的预期来源于什么，并了解别人告诉你的想法和建议是基于什么，从而帮助自己找到正确的方法，应对成为父母之后不可避免地会遇到的意外和挫败。

第1章 宝宝主导的育儿法 / 001

什么是宝宝主导的育儿法 / 002

了解宝宝的需求 / 005

培养宝宝真正的自立 / 013

父母主导的育儿法有何弊端 / 015

第2章 成为父母——预期与计划 / 019

父母对宝宝的预期 / 020

父母对自己的预期 / 024

怀孕——育儿历程的开始 / 030

如何成为好父母及“好父母”的误区 / 037

第3章 欢迎宝宝的到来 / 041

宝宝对亲密的需求 / 042

产后1～2小时不要让宝宝和妈妈分开 / 051

住院期间和宝宝在一起 / 055

爱上你的宝宝 / 060

第4章 产后前几周 / 065

度一个“宝宝蜜月” / 066

规划你的“宝宝蜜月” / 070

爸爸如何参与“宝宝蜜月” / 072

如何安排来访客人 / 076

帮助家里其他孩子适应新变化 / 078

补一个迟到的“宝宝蜜月” / 080

适应宝宝的节奏 / 082

第5章 与宝宝进行交流 / 085

宝宝需要交流 / 086

听懂宝宝的语言 / 088

跟宝宝聊天 / 096

如何应对宝宝的哭闹 / 099