DVD-1 01.伤不起 正面团队演示 02.伤不起 正反面动作分解 03.伤不起 背面动作演示 04.等爱的玫瑰 正面团队演示 05.等爱的玫瑰 正反面动作分解 06.等爱的玫瑰 背面动作演示 07.因为爱情 正面团队演示 08.因为爱情 背面动作演示 09.快乐老家 正面团队演示 10.快乐老家 正反面动作分解 11.快乐老家 背面动作演示 12.新贵妃醉酒 正面团队演示 13.新贵妃醉酒 正反面动作分解 14.新贵妃醉酒 背面动作演示 DVD-2 01.爱上民族风 224步五组动作 02.牧马少年 204步九组动作 03.纳西情歌 134步五组动作 04.绿旋风 160步五组动作 05.走天涯 64步四个方向 06.套马杆 四个方向2个八拍18步 07.心在云上飞 144步五组动作 08.撒啦玛 180步八组动作 09.花香情歌 132步四组动作 10.牧羊姑娘 64步二个方向 11.亚克西 164步5组动作 12.我欠草原一首歌 112步二个方向 13.走进草原看美景 192步七组动作