Part 1 追本溯源，全面解读糖尿病 认识糖尿病 糖尿病患者的营养膳食原则 合理设计“糖友”食谱 糖尿病特殊人群的日常饮食安排 走出糖尿病患者饮食误区 Part 2 精心选“材”，轻轻松松降血糖 谷物类 菠萝蒸饭 燕麦枸杞山药豆浆 玉米燕麦粥 燕麦五宝饭 芝麻玉米豆浆 清蒸排骨饭 粟子燕麦豆浆 …… Part 3 巧搭三餐，控制热量不发愁 Part 4 对症调养，15种糖尿病并发症的膳食巧安排