《口福：今生必食的100道中国菜》是从美食家的角度推荐100款中国名菜，说明推荐理由、如何品尝欣赏，并就具体菜品与名厨互动，使爱好中国美食又不得其门而入者能够得到一个“向导”，通过此书比较直观、便捷地初步进入中国美食的殿堂，提纲挈领，得其大要。

　　★就中国饮食来说，时下更应倡导的是“守旧”，是将多少代厨师费尽心血创立的精品菜肴和操作技艺传承下去，并将其发扬光大，不能只是养在深闺的非物质文化遗产。
　　如今，经典菜肴退化的情况相当普遍，过去“二荤铺”都十分拿手的爆炒腰花，如今五星级酒店都未见得能吃到，实在有些活见鬼。王世襄、朱家溍这些老先生在世时，便多次提出这个问题，但到了今天，局面似乎并没有什么改观。
　　留住老味道，比起华而不实的创新，更有现实意义。“创新”可以天马行空，守旧则必须有所遵循，因而确定范本十分重要。中国的传统文化精华，在相当程度上是靠《古文观止》、《唐诗三百首》之类的选本流传下去的。在烹饪领域，这本书应该也能起到一点作用。
　　——汪朗

第1章  鲁菜
葱烧海参　/ 2
油焖大虾　/ 4
糟熘鱼片　/ 6
侉炖目鱼　/ 8
炒芙蓉鸡片　/ 10
酱爆桃仁鸡丁　/ 12
干炸小丸子　/ 14
油爆双脆　/ 16
爆炒腰花　/ 18
九转大肠　/ 20
锅傝豆腐　/ 22
扒龙须菜　/ 24
烩乌鱼蛋　/ 26
奶汤银肺　/ 28
拔丝山药　/ 30
第2章  苏菜
清炒河虾仁　/ 34
芙蓉蟹粉　/ 36
拆烩鲢鱼头　/ 38
松鼠鳜鱼　/ 40
清蒸白鱼　/ 42
生炒甲鱼　/ 44
炒软兜　/ 46
炖生敲　/ 48
金陵盐水鸭　/ 50
叫花鸡　/ 52
清炖狮子头　/ 54
肴肉　/ 56
莼菜鲈鱼羹　/ 58
大煮干丝　/ 60
菊叶蛋汤　/ 62
桂花鸡头米　/ 64
第3章  川菜
家常海参　/ 68
酸菜鱼肚　/ 70
干烧鱼　/ 72
漳茶鸭子　/ 74
宫保鸡丁　/ 76
怪味鸡　/ 78
鱼香肉丝　/ 80
回锅肉　/ 82
蒜泥白肉 　/ 84
三元牛头　/ 86
干煸牛肉丝　/ 88
麻婆豆腐　/ 90
口袋豆腐　/ 92
河水豆花　/ 94
开水白菜　/ 96
甜烧白　/ 98
第4章  粤菜
堂灼螺片　/ 102
冻大红蟹　/ 104
古法炊鲳鱼　/ 106
潮州卤水鹅肝　/ 108
白斩鸡　/ 110
东江盐焗鸡　/ 112
烤乳猪　/ 114
蜜汁叉烧　/ 116
糖醋咕噜肉　/ 118
咸鱼蒸肉饼　/ 120
东江酿豆腐　/ 122
炸普宁豆腐　/ 124
蟹黄扒豆苗　/ 126
鼎湖上素　/ 128
冬瓜盅　/ 130
咸菜猪肚汤　/ 132
蟹肉瑶柱蛋白炒饭　/ 134
陈皮红豆沙　/ 136
第5章  京菜
黄焖鱼肚　/ 140
烤鸭　/ 142
砂锅白肉　/ 144
银耳素烩　/ 146
清汤银耳鸽蛋　/ 148
三不粘　/ 150
核桃酪　/ 152
涮羊肉　/ 154
炒麻豆腐　/ 158
第6章  沪菜
虾子大乌参　/ 162
全家福　/ 164
烤子鱼　/ 166
八宝辣酱　/ 168
糟门腔　/ 170
油焖笋　/ 172
生煸草头　/ 174
竹笋腌鲜　/ 176
第7章  湘菜
酸辣笔筒鱿鱼　/ 180
腊味合蒸　/ 182
东安子鸡　/ 184
发丝牛百叶　/ 186
汤泡肚　/ 188
冰糖湘莲　/ 190
第8章  闽菜
佛跳墙　/ 194
鸡汤汆海蚌　/ 196
红糟鸡　/ 198
太极芋泥　/ 200
第9章  徽菜
一品锅　/ 204
石耳炖石鸡　/ 206
臭鳜鱼　/ 208
毛豆腐　/ 210
第10章  浙菜
宋嫂鱼羹　/ 214
西湖醋鱼　/ 216
东坡肉　/ 218
蜜汁火方　/ 220