劳拉·格茨尔、雷吉·哈福德著的这本《大龄备孕妊娠分娩安心指南》对35岁以上大龄孕产妇容易出现的问题给予了详细的讲解，以减少或避免出现危及准妈妈自身和宝宝安全的情况，让初次怀孕或准备再孕的女性从规划、备孕，到妊娠、分娩，充分享受安心而愉悦的妊娠期，从生理、心理等方面全方位地帮助女性做好准备。书中还给出专业的产后恢复计划，让产后的你以全新的状态投入家庭生活、回归职场。

前言
序言
备孕计划
做决定
你的人际关系
你的事业
孕前医疗护理
已知健康状况
环境风险
营养和锻炼
了解你的生育能力
受孕问题
辅助生育
流产
你的妊娠期
妊娠早期
你的身体
你的情绪
你的人际关系
你的事业
锻炼项目
饮食计划
产前保健
次产检
胎儿异常的筛查
妊娠早期常规筛查
绒毛膜活检
妊娠中期
你的身体
你的情绪
你的人际关系
你的事业
锻炼项目
饮食计划
产前保健
母体血清学筛查
超声检查
羊水穿刺
妊娠晚期
你的身体
你的情绪
你的人际关系
你的事业
锻炼项目
饮食计划
产前保健
常见的不适症状
妊娠期间的常见不适
高危妊娠
高危妊娠的种类
分娩及宝宝出生
为分娩做准备
你的分娩计划
分娩开始
35岁以上女性的分娩
应对分娩疼痛
硬膜外镇痛
缓解疼痛的其他方法
医疗干预
初为人母
产后恢复计划
产后早期康复
婴儿喂养
成为一个家庭
一个新世界
重返工作岗位
索引
致谢