《精进：成为一个卓越的人（大字版）》：
坚持是成功必需的态度
“坚持”绝对是不容易做到的生活态度，因为过程中会不断遇到各种挑战，但瑞普肯说：“棒球迷人的地方就在于，即使今天输了一场比赛，还是可以对明天抱持乐观。＂是的，坚持不仅是个人成功必需的态度，更是国家进步与社会发展不可或缺的态度。
艺术大师马蒂斯的成功秘诀是：“凡事要认真点、执着点，然后勤奋工作。＂马蒂斯非常执着于创作，一幅画总要画上数十遍，他说：“一幅杰作永远没有完成的一天，只有可能出现放弃的一天。”
做事认真的人，总是表现出踏实、尽责的精神，做任何事都全力以赴，并有一般人罕见的一股傻劲。林肯做生意失败，也经历无数次选举失利，甚至失去了心爱的人，精神近乎崩溃，但他从不放弃，并持续努力，最后成为美国最伟大的总统之一。丘吉尔一生中遭遇不少挫败，但是他从不退缩，还发表过最简短、最动人心弦的毕业演说。
成立于1988年的趋势科技，从一开始仅有3名员工的小微企业，成长为分布全球26个国家共2000名员工的跨国公司。趋势科技的董事长张明正不但能成功管理公司，每年还会安排1个月的时间度假，到亚马孙河丛林探险、冰岛钓鲑鱼。度假不仅能够消除工作带来的压力与烦扰，还能和家人共度美好时光。张明正全心投入自己喜欢的工作，也追求生活与工作的平衡。他说：“工作只是生活的一部分，生活品质才是人一辈子所追求的。家庭生活和谐是最重要的事，没有什么大不了的公务能中断与家人在一起的时光。让自己与家人充分投入并享受与平日完全不同的生活，做自己喜欢做的事，并放手去做，是我最大的坚持！”
亨利·路易士·贾里格（1903—1941）是美国职业棒球大联盟著名的一垒手，职业棒球生涯都效力于纽约扬基队。贾里格早年以稳定性高、不易受伤著称，也因此获得“铁马＂的美誉。1925年6月1日，贾里格代替攻击力不强的游击手上场。次日，时任扬基队总教练的米勒·贺金斯让贾里格成为先发一垒手，取代低潮中的威利·派普。当时贺金斯的目的是增强扬基队的打击火力，让贾里格上场只是方案之一。没有人想到，14年之后，贾里格仍然是扬基队的一垒手，而且无论身体有何病痛，依然日复一日地上场比赛。
1925年至1939年的14年间，贾里格连续出赛213O场，直到罹患了致命的运动神经元疾病，才不得不停止出赛。贾里格在接受X光检查后才发现，自己的双手共有17处骨折，有些是旧伤，有些是新伤，这表示在整个职业生涯中，贾里格的身体状况并非都处在巅峰状态，这也充分证明了贾里格坚忍不拔的个性。贾里格连续出赛2130场的纪录，长期以来被认为是棒球比赛中最难打破的几项纪录之一。直到1995年9月6日，才由巴尔的摩金莺队游击手、绰号“铁人”的瑞普肯以2131场打破。1939年贾里格宣布退役，随即以全票通过率入选名人堂，同时也是历史上第一位球衣背号被宣布跟着球员一起退役的职棒球员。
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