人人都有梦想的权利，但真的要将梦想变为现实，那可不是一件容易的事情。
但雷殿生做到了！
1987—1989年，雷殿生诞生并坚定了徒步走中国的梦想。1989—1998，他潜心研究、周密计划，做了十年精心准备；1998—2008，他步履不辍、砥砺前行，用双脚将祖国的大地一一丈量。两个十年，一种人生，都只为做好一件事：实现徒步走遍全中国的梦想。
徒步十年，总行程81000余公里，相当于绕赤道两圈，Zui远一天行走86公里。
先后穿烂52双鞋，走掉19个脚趾甲，遭遇19次抢劫。
只身一人31天成功徒步穿越罗布泊，是Shou位Du自一人穿越罗布泊的勇士。
神农架生吞蛇肉，罗霄山巨蟒惊魂，阿里无人区夜战群狼，戈壁滩饮血喝尿……十年艰辛，百味杂陈！
试问，如此阅历还有谁能拥有？今天，徒步勇士雷殿生倾情讲述精彩人生，以飨读者。
中国艺术研究院院长连辑题写书名，当代著名作家、中国作家协会副主席何建明倾情作序，中国航天第yi人杨利伟、中国登山第yi人王勇峰、中国航海第yi人翟墨、中国横渡第yi人张健、著名表演艺术家斯琴高娃、著名央视主持人倪萍、著名导演滕华涛诚意推荐！
本书设计Du特，图文并茂，全彩印刷，制作精美。每年一幅行走路线图，逐步揭示作者十年徒步历程，“小知识”为读者解开心中疑惑，“小贴士”为读者提供Du家野外生存技巧。
与本书相伴，你将随作者一览祖国壮美的山河和厚重的历史，更深刻体悟作者十年徒步的艰辛和不断挑战自我、战胜自我的心路历程。
与本书相伴，你的户外旅行将更加容易，作者提供的Du家野外生存技巧必将成为你徒步时攻坚克难的不二法门！
如此佳作，岂能错过？
信念：十年徒步中国
1963年，雷殿生出生于黑龙江省呼兰河畔的一个小山村。
1987年，一套徐霞客邮票让他萌生了徒步旅行的渴望；1989年，与“当代徒步旅行家”余纯顺的不期而遇，更坚定了他徒步走遍全中国的梦想。
1989—1998年，他精心准备，蓄势待发；1998—2008年，他步履不辍，成就梦想。
十年徒步，十年蜕变；十年积累，十年沉淀。
2004年，他被评为首届“感动哈尔滨十大人物”；2007年，被评为首届“中国十大徒步人物”；2008年，成为北京奥运会火炬手；2009年，荣膺“建国六十周年龙江英才”。
他积极投身公益，多次募集款物，为贫困地区孩子送去温暖和帮助；先后在学校、部队、企业、政府开展900多场公益讲座，通过自己的亲身经历，将树立梦想、坚定信念、关注细节等优秀理念传递给更多的人。
2015年，雷殿生以“重走丝绸之路”为起点，开启了人生新的征程……
在路上
当我实现徒步十年走遍中国的梦想时，当人们得知我是目前世界上连续徒步时间Zui长、行程Zui远、遍访过中国五十六个民族集聚地和成功徒步穿越“死亡之海”罗布泊的Wei一一人时，都不禁会问我相同的问题：你为什么要徒步行走十年？是什么动力支撑你走下去的？你又是怎样坚持下来的？
面对这样的问题，短时间内我常常无法作出回答。
十年的历程，有雄心壮志，也有灰心丧气；有快乐，也有痛苦；有面对死亡的恐惧，也有战胜自我的从容；有面对善良关爱的感动，也有遭遇冷漠歧视的委屈和愤怒……
十年的历程，华夏历史的厚重、山河的壮美、人间的冷暖、民族的多样、自然的灵性……我所经历的一切，犹如山间清澈的泉水，一次次洗涤我的灵魂，不断丰富我的人生。
十年的历程，我搜集了约两吨重的资料，拍摄了近四万张照片，写下了近百万字的日记。我无法确切地说出这里有多少人生的答案，只能把我经历过的真实故事讲述给大家。
我萌生成为一位徒步旅行家的梦想，始于1987年中国邮政发行的一套明代旅行家徐霞客的邮票。而1989年夏天，在大兴安岭地区与“当代徒步旅行家”余纯顺的不期而遇，更坚定了我的想法。
为了实现心中的这份理想，1989年到1998年的这段时间，从锻炼身体到心理准备，从查阅资料到设定路线，从积累经费到整装出发，我已经为徒步中国的梦想默默地筹备了十年。
我计划用十年时间，走遍中国的每个省、自治区、直辖市和港澳台地区，穿越边境线、海岸线、高原、峡谷、森林、草原、沙漠、戈壁及无人区，沿途了解民风民俗，考察生态环境，宣传环保意识。
从1998年到2008年的十年，我行走Zui南至海南省的西沙群岛，Zui北到中俄边境黑龙江省漠河县的北极村，Zui东到黑龙江省抚远县乌苏镇，Zui西到新疆维吾尔自治区乌恰县吉根乡；走过川藏、滇藏、青藏、中尼、新藏及唐蕃古道（即今214国道）六条进藏路线；历时一年走遍青藏高原，又历时一年走完新疆。十年间，全部行程加起来有81000余公里。
这十年，我先后走掉了19个脚趾甲，穿烂了52双鞋，双脚打了200多个水泡和血泡；遭遇19次抢劫，九死一生；遇到40多次野兽，历经泥石流、雪崩、沙尘暴和龙卷风，数次险些丧命；探密神农架，生吞蛇肉充饥；罗霄山路遇巨蟒，惊险逃生；夜宿西藏阿里无人区，孤身战群狼；茫茫戈壁，靠喝自己的血和尿求生……
十年艰辛，百味杂陈。
一路上走来，我遇到过各种各样的人。他们有的友善热情、理解支持，有的充满敌视、恶语相加……这一路，经历了各种各样的事，有些只能默默忍受，独自承担。
这十年的徒步，让我的见识逐渐增长；而世态的炎凉、大自然的美丽与严酷仿佛是两对矛盾体，让我的内心由浮躁逐渐趋于平静，也使我对皖峰方丈所说的“走路也是一种修行”有了更深刻的感悟。
现在，我虽然停下了跋涉的脚步，但十年间经历的酸甜苦辣依然历历在目。我时常回想起那些曾经给予我无私帮助和关怀的朋友，还有一路上的奇闻逸事。当我结束十年徒步时，虽然孑然一身，但内心却是充实的，我想我已经找到了自己Zui想要的东西。这些经历，将是我一生中Zui难忘、Zui美好、Zui宝贵的财富。
耳边时常回响起刘欢演唱的那首《在路上》，这首歌仿佛是为我而作，Zui能引起我的共鸣：
前 言：生命贴着大地而延伸的人/何建明
第yi卷 磨难：坎坷少年路
那个年代，那段记忆
生与死，就在一念之间
辍学，照顾病重的妈妈
借棺葬父
第二卷 梦想：十年磨一剑
艰苦的创业
梦想的诞生
十年磨一剑
第三卷 蜕变：徒步走中国
1998年：万事开头难
1999年：走路也是一种修行
2000年：简单就是快乐
2001年：生命因行走而充实
2002年：漫漫朝圣路
2003年：古道天籁伴我行
2004年：亲情守望的归途
2005年：心在Zui远处
2006年：走出Zui纯粹的自己
2007年：Zui后的历练
2008年：生命如歌
后 记：在路上
附 录：雷殿生十年徒步中国展览馆
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十年徒步中国，艰难险阻尝遍；中华民族骄傲，时代励志楷模。
—— 中国航天第yi人 杨利伟
我与殿生的经历颇为相似：同年出生，同是年少立志、做长期准备，用生命去践行、实现梦想，又都是2008年奥运火炬手……不同的是，我在不断挑战生命的高度，而他在不断挑战生命的长度。
—— 中国登山第yi人王勇峰
当一个人选择用脚步丈量世界，在他心中已准备好去敬畏每一寸土地，并用每一个清晨的出发，来靠近他Zui初的梦想。雷哥用他的每一个脚印，日复一日地走出了属于他的天下。
—— 中国航海第yi人 翟墨
生物进化是从海洋到陆地，人类文明的发展源于徒步迁徙。雷老师用10年徒步81000公里的壮举，生动地诠释了人类应该具备的精神，不愧为中国人的一面精神旗帜！
—— 中国横渡第yi人 张健
你虽然是血肉之躯，但有着与众不同的顽强精神，用自己的灵魂和一颗坚定不移的心，一步一个脚印，十年独步神州……令人震撼，让我折服！
——著名表演艺术家 斯琴高娃
看看人家雷殿生的活法儿，我们就知道自己该怎么活了！
——著名央视主持人 倪萍
即便梦想是一片充满荆棘的处女地，也阻挡不了真正有梦想的人前行的步伐。感谢殿生，用人生的旅途谱写
出一曲梦的交响乐章！
——著名导演 滕华涛