本书以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，在人体经络腧穴及一定部位上施以特定的操作手法或肢体活动，用以保健、治病的方法。有疏通经络，滑利关节，促使气血运行，调整脏腑功能，增强人体抗病能力等作用，广泛应用于临床各科的多种病症中。本书以疾病为纲，精选了日常生活中常见的病症和亚健康状态，首先系统全面地介绍了按摩自然疗法的功效作用、操作技巧、动作示范以及注意事项等几个方面，然后对和自然疗法紧密相连的经络、腧穴进行清晰明了的图文解释，配以真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会。本书实用性、可操作性强，是现代家庭养生保健、防病治病的必备工具书。