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出版时间 :
在不如意的人生里改变自己(2按自己的意愿过一生)
0.00     定价 ¥ 36.80
宁波大学园区图书馆
此书还可采购4本,持证读者免费借回家
  • ISBN:
    9787518038374
  • 作      者:
    编者:张瀚文
  • 出 版 社 :
    中国纺织出版社
  • 出版日期:
    2017-08-01
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内容介绍
人的怯懦和软弱,常常使人们不得不接受命运的安排,只好随波逐流地度过一生。这样的人生,会给人们带来莫大的遗憾。每一个人只有勇敢地改变自己,才能真正做到按照自己的意愿过一生。
《在不如意的人生里改变自己2:按自己的意愿过一生》从心理学的角度,帮助读者朋友们勇敢地剖析自己,直面自己的优势和劣势,也深入自己的心灵,从而赢得自己真正想要的人生。其实改变并不像我们想象中那么难,当我们切实展开行动时,一切都将变得水到渠成。
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精彩书摘
你是不是也曾有个梦想,把日子过成诗

小时候,每个人都有很多关于人生的梦想,那时候我们还很天真,以为只要自己认真努力,不懈拼搏,就一定能够实现人生所有的梦想。随着年龄渐渐长大,少年时代的我们更是多了几分浪漫,甚至以为人生的未来必然是绚烂多彩的。直到真正长大成人,我们才发现生活的残酷,意识到生活原来就是艰难地挣扎,还有痛苦地忍耐。那些梦想在生活的煎熬中渐渐干涸,甚至被沉浸在心底的最深处,再也不曾提起。然而,终有一天我们会发现,没有梦想的人生更难熬,也必然苦涩。这时候,我们再次想起人生的梦想,却发现一切都变得遥不可及,甚至模糊不清,看不到本来的面目。

其实对于人生而言,即便拥有再多的财富,也抵不上一颗赤子之心。大多数获得成功的人,他们都拥有赤子之心。在漫长的人生旅途中,这些人不管遭受多少艰难坎坷,都能够勇往无前。最重要的是,他们对生活总是满含热爱,因而能够最大限度地拥有完美的人生。

很多人理解的成功人生,都是以金钱名声和权势为标准的。殊不知,真正成功的人生,是拥有内心的淡定平和,也拥有对人生的执着热爱。人生的赢不总是获得,更多时候能够从容放下,才是人生豁达乐观的表现。人生的输也未必是失去,唯有保持一颗生生不息的心,我们才能更加从容地面对得失。总而言之,对于每个人,成功和失败的标准都是不同的,每个人都应该拥有属于自己的人生,而不要盲目羡慕他人的成功。

古人云,“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。”这样豁达的心境,是每个人都想拥有的,也是需要修炼才能得到的。

很多人都曾把日子想成一首诗,最终却现实一步步地逼近时,发现日子并不是诗,也不可能成为诗。殊不知,日子是顺遂还是坎坷,在于我们的内心。正如一位名人所说,这个世界上并不缺少美,缺少的只是发现美的眼睛;我们也要说,这个世界上并不缺少诗意和浪漫,缺少的是拥有诗意和浪漫的心。假如我们始终能够怀着诗意看待生活,生活必然变得更加浪漫;就像我们怀着爱看待自己喜欢的人一样,总是把他们的缺点也看成优点。这就是生活的神奇和魅力。

如今,网络上流传着一句话,叫生活不止苟且,还有诗和远方。其实,诗并非都在远方,而更多地在我们的心里。只要保持一颗充满诗意的心,即使不远走,我们也能够寻找到诗意和浪漫,也能赋予生活更加美丽的模样。

诗意的生活必然是幸福的,然而每个人对于幸福的定义却不尽相同,甚至相去甚远。举个最简单的例子,一位富翁赚了很多的钱,对他而言只是账面上的财产数增加了而已,不能给他带来任何切实的幸福。相反,一个乞丐在凛冽寒风中乞讨,得到了一碗热粥,他喝完这碗热粥感到非常幸福,甚至比富翁赚取了金钱更觉幸福,这就是幸福与金钱和物质之间最本质的关系。它们并不像我们所想的那样呈正比,有的时候还恰恰相反,即金钱和物质的增多甚至会给人们带来更多的烦恼。归根结底,人活着就要讲究心态。唯有保持积极乐观的心态,我们才能得到更多的幸福和快乐。可以说,快乐幸福的人生原本就是一首诗,一首美丽浪漫的诗。

当然,人生并不总是一帆风顺的,也不会像人们所期盼的那样永远顺利。面对命运的坎坷,我们唯有保持淡然的心境,兵来将挡,水来土掩,才能享受人生的平静。一惊一乍的人是不可能得到命运善待的。

要想拥有诗意的人生,还要注意不能斤斤计较。很多时候,不能顺遂如意是人生的常态,我们即便吃了亏又有什么关系呢,正所谓吃亏是福。还有的时候,我们会走很多弯路,在这种情况下,我们与其抱怨人生曲折,不如随遇而安,看看沿途更多的风景,也许能够给予自己与众不同的体验。很多时候,我们遭遇人生的困境,当时觉得自己简直难以熬过去,事后才发现那只是人生中一个很有锻炼意义的时刻,也帮助我们努力提高了自己。曾经有记者采访百岁老人的人生感悟,这个老人只说了一个字——“熬”,恰恰是这个字道出了人生的真谛。的确,面对困难时,即便觉得自己无计可施,也要顽强不屈地熬下去,使其成为人生中最宝贵的经历。

人生就像是一首旋律优美的歌,时而低沉,时而高亢,时而平缓,时而湍急。作为自己人生的主宰,我们必须调整好自己的心态,让自己拥有诗意的心灵,才能找到人生诗意的栖息地。
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目录
第01章 与自己的心灵对话,你想拥有怎样的一生 001
你是不是也曾有个梦想,把日子过成诗 002
努力奋斗,是为了可以有更多的选择权 004
你现在的焦虑,不过是对未来的恐惧 005
了解自己内心最真实的渴望 008
有些“努力”值得肯定,但不一定值得推崇 010

第02章 为什么害怕改变?是因为你缺乏勇敢的心 013
你到底在害怕什么 014
人生是勇敢者的天堂 016
胆小慎微也许反而适得其反 018
超越自我,才能打破囚牢 020
做一棵向日葵,永远向着太阳 023
畏惧现实,只会让你止步不前 025
勇敢者才能柳暗花明又一村 028
学会遗忘,人生才能轻松向前 030

第03章 挣脱人生的枷锁,按自己的规则走自己的路 035
发散性思维,让你突破思维的墙 036
换个角度,欣赏其实很优秀的自己 038
山不转水转,你也可以走到山那里 040
善于倾听,才能找到交流的突破口 042
不被枷锁束缚的人生,才能走出精彩 044
学会辩证看待问题,你才能从容快乐 046
正确认知自我,才能迅速提升自我 048

第04章 认识自己的优点,你从来都不是一个弱者 051
认清自己,人贵有自知之明 052
人生与时俱进,你也不再是从前的你 054
把自己看成钻石,才能璀璨夺目 056
挖掘自身潜能,实现人生的奇迹 059
认识优点,才能充分发挥优点 061
有时,缺点也会变成优点成就我们 064

第05章 去你想去的地方,过你想过的生活 067
勇敢展开行动,才能真正改变人生 068
走自己的路,让别人说去吧 070
你不可能赢得所有人的满意 072
独辟蹊径,助你获得与众不同的人生 075
削足适履并不是人生的长远之道 077
墨守成规的人很难求得创新 079
相信自己是对的,你才能勇敢地怀疑一切 082

第06章 只有敢于去挑战,你的人生才会不平凡 085
当一天和尚撞一天钟,怎能成就精彩 086
当第一个吃螃蟹的人 088
成功的天堂永远是探险家的乐园 091
只要迈出第一步,冒险并不可怕 093
接受挑战,你比想象中强大 095
把“不可能”变成不打折扣的“可能” 097
追求卓越,才能真正成就卓越 100

第07章 没有人帮你奋斗,你必须靠自己去收获 103
拼搏的人生,才是充实有意义的 104
当你学会依赖,你也就离成功越来越远 107
当别人对困难绕道而行,你理应迎难而上 109
成为三头六臂的孙悟空,才能扫平一切困难 111
有责任心的人,从不推卸责任 114
自助者,天助也,你要靠自己才能成功 116

第08章 确定一个目标,并朝着那个方向去努力 121
目标坚定的人,更容易获得成功 122
南辕北辙的人,永远也到达不了目的地 125
希望是人生的引航灯,唯有一往无前才能到达彼岸 127
近朱者赤,近墨者黑,与优秀者为伍才能进步 130
超越成功者,你才能获得更大的成功 133

第09章 人生只有一种失败,那就是半途而废 137
面对不幸,你可以表现得更坚强 138
站在人生的瓦砾上,你就是英雄 140
凤凰涅槃,人生要经历磨难才能绽放 142
熬过去,你就是人生的强者 144
半途而废的人,永远也无法获得成功 147
站在失败的阶梯上,你的人生更有资本 149

第10章 打造强大内心,自信让一切皆有可能 153
相信自己,才有可能获得成功的人生 154
失败只是人生中的体验,而不是人生的噩梦 156
积极的自我暗示,让你更加从容自信 158
学会平衡自己,才能淡然面对人生 161
打破心牢,才能畅享人生 164
被贴“标签”,强者从不认命 167

第11章 你或许不完美,但是这并不妨碍你的努力 171
你知道自己其实这么好吗 172
随大流有的时候也能帮助我们平衡自己 174
自欺欺人的努力,永远与成功绝缘 176
生活的本质就是不完美,你要学会接受 178
不要过心比天高、命比纸薄的人生 180
岁月是一把杀猪刀,也是一把锋利的刻刀 182
君子爱财,取之有道,爱财也可以光明磊落 184

第12章  控制好情绪,让你的世界没有雾霾 189
成为情绪的主宰,你才能得到命运的眷顾 190
赶走人生的雾霾,让自己每一天都阳光明媚 193
好汉不提当年勇,重要的是过好当下 195
聪明人从不用别人的错误惩罚自己 198
戒除抱怨,勤于反省,人生才能一片光明 200
宁停三分不抢一秒的人生,才能更从容不迫 203

第13章 换一种态度,人生最有价值的是积极的心态 207
既然世界无法改变,我们唯有学会适应 208
悲伤的心充满负能量,乐观的心才能笑对人生 210
热情就像冬天里的一把火,燃烧了人生的沙漠 212
主宰命运,你会发现不一样的自己 214
成为欲望的主人,享受知足常乐的人生 217
如果你因为错过太阳而哭泣,你将会错过群星 220

第14章 做生活的管理者,让自己拥有高质量的生活 223
时间就像海绵里的水,挤一挤总是有的 224
唯有勤奋,才能让人生变得更加充实 226
行动是治疗“拖延症”的良药 228
整理好办公桌,似乎也清洁了思绪 230
有了想法,就一定要当即展开行动 232
身体是革命的本钱,健康是一切的1 234

第15章 不停止学习和成长,人总可以变得更强 237
敢于正视自己的弱点,才能不断提升自己 238
特立独行是展现个性,而不是排斥他人 240
良好的修养比渊博的学识更能加分 242
活到老学到老,人生处处皆学问 244
趁着年轻,给自己充充电吧 246
坚持学习,才能不断提升能力 248
你的核心竞争力是什么 250

参考文献254
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