马蒂亚斯·霍尔维希，建筑学家，美国洛韦奇库什纳建筑(HWKN)研究所的创始人，出于对自己未来的好奇心，开始研究老去的生活，并对如何实现令人满意的老年生活提出新颖进步的思想。

詹妮弗.克利彻尔斯，建筑学家，美国洛韦奇库什纳建筑(HWKN)研究所的合伙人，对未来生活拥有着美好的设想，并在日常中付诸实践，他设计的休闲社区具有划时代的意义。

这是一本为我们规划老去的生活指南，书中提供了各种可行性方案，帮我们将老去所带来的挑战转化为机遇。这些行动方案可以分为：爱上老去的过程；做社会人；永不退休；生命在于运动；自主活动的可替代性；家，是我们心灵的港湾；精神传承等。这样我们可以终其一生，一直过着我们想要的生活。

前言 1

简介 2

1 爱上老去的过程 3

2 做社会人 21

3 永不退休 51

4 生命在于运动 73

5 吃饭方式决定生活方式 97

6 自主活动的可替代性 111

7 家，是我们心灵的港湾 127

8 提升服务和便利性 169

9 精神传承 207

作者简介 217