《你的坚持终将成就美好》：
坚持与不坚持有天壤之别
人人努力奔跑的时代里，美好的未来固然令人向往，但却无法用空想加以实现；充实的过去似乎令人追忆，但却不值得沉浸其中。想要获得幸福，必须从努力避免失败开始，而观察身边人就能发现，失败者最常见的懊悔就是“我当时真应该坚持下去”，而成功者最大的经验是“幸亏我当时坚持了下来”。
坚持与不坚持，真的有天壤之别。
坚持是个人成长的必然条件。从钻木取火的蛮荒世纪，到九天揽月的太空时代，人们依靠学习，掌握了使用不同工具的技能，并以此获得成长。不论怎样的能力，都无法轻易拥有，小到学会做一道菜，大到开创伟大事业，需要的不仅是天赋，更是持之以恒的反复操作实践。只有在一遍遍看似重复枯燥的练习之后，才能在某个领域积累过人经验，达到心手合一的默契，获得引人艳羡的特长。
科比·布莱恩特，NBA历史上最伟大的球星之一，获得过五届NBA总冠军和无数个人荣誉。许多人曾经以为如此成就来自他的天赋，毕竟科比的父亲也是职业篮球运动员，然而，事实并非如此。自从进入NBA后，科比每天都会在凌晨四点钟准时来到训练房，常常独自一人开始训练，开始投中1000个球的训练任务。当后来他功成名就时，记者采访他问道：“你为什么能如此成功？”科比反问：“你知道每天凌晨四点的洛杉矶是什么样的吗？我经常会走在凌晨的洛杉矶街头，一天过去了，两天过去了，十多年过去了，洛杉矶的街头夜景没有什么改变，但我改变了。”
如果不相信坚持苦练，才能掌握技巧，科比不会甘之如饴地一遍遍加练。他纵有过人天赋，如果三天打鱼两天晒网，不愿一点一滴去提升球技，最多也只能成为泯然众人的普通职业球员，又如何能走进NBA历史上的名人殿堂？
坚持，能带来卓越的能力，还可以带来健康的人生。
生活中常能见到这样的例子：习惯凡事认准方向努力去完成的人，待人接物总能散发出充沛活力；动辄放弃半途而废的人，总是容易意志消沉、精力涣散。其实，这并不是巧合。
科学研究证明，当一个人坚持良好习惯时，其身心会随之调整到最佳状态，形成积极的自我暗示，引导大脑与神经分泌对人体有益的激素。久而久之，他们会变得健康而有活力。反之，当一个人无法持续进行积极行动，而是被外界所影响，其接收和解读到的信息就会是负面而压抑的，不利于保持健康状态。
台湾“经营之神”王永庆常说：“人生就像跑步一样，需要不断学习磨炼，才能跑得稳、跑得好；也唯有从不间歇跑，才能遥遥领先他人。捷足先登。”在开创台塑公司之后，他坚持自己独特的生活规律：每天晚上九点睡觉，凌晨两点半起床打坐，随后做“毛巾操”；早餐和午餐力求简单，晚餐即便参加应酬，也只稍尝佳肴，简单而不过量……
这种规律化的生活，过一两天、一两周并不难，而王永庆却足足坚持了27年。他不仅以此约束身心、远离放纵，事业蒸蒸日上，更换来了健康、长寿、富足的人生之路，活到了92岁。相反，许多人面对当代社会的压力，之所以感到“未富先老”“未老先衰”，很大原因在于无法坚持良好的作息习惯上。
选择坚持，还能让你的人生体验更加完整，减少缺憾。
即便是百万富翁，也会体味到放弃坚持带来的痛苦：美国地产商和出版商莫蒂默·朱克曼，是《纽约每日新闻》和《美国新闻与世界报道》的大股东，但他却告诉别人，当自己回顾过往，最后悔的是没有坚持学习音乐。朱克曼喜欢弹钢琴，在波士顿时，他开始上钢琴课。但后来搬到纽约后，就放弃了继续学习。朱克曼说，如果当时能够坚持下来，自己或许就不会在音乐方面一无是处。
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