《铭鉴经典：卡耐基人性的优点经典全集》：
爱德华·伊文斯先生曾经住在底特律城，现在已经去世。他在明白生命就是生活中的每时每刻之前，几乎忧虑成疾，差点自杀。爱德华的家庭非常贫苦，一开始，他以卖报为生，接下来的工作是杂货店店员，但家里有7口人靠他吃饭，他只好换了一份工作——助理图书管理员，尽管工资少得可怜，他也不敢轻易辞职。就这样过了8年，他终于鼓起勇气，筹足50美元，开创自己的事业。想不到时来运转，一年后净赚了两万美元。但遗憾的是，没多久，他存钱的银行倒闭了，他的全部财产化为乌有，还欠下1.6万美元的债务。
他告诉我：“我无法承受这样的打击，整天食不甘味，夜不能眠。我得了一种奇怪的病，一天我走路时，突然昏倒，从此只能躺在床上，身上的肉都腐烂了，以至于躺着都觉得痛苦不堪。医生说，我大约只有两个星期可活了。这个消息让我大为震惊，没办法，只好写下遗嘱，准备等死。到了这种地步，任何担心都是多余的了，于是，我放松下来，休息了几个星期。尽管依然睡不好——每天睡眠不到两小时，但精神十分安稳，那些令我疲倦的忧虑慢慢消失，胃口也好起来。又过了几个星期，我甚至能拄着拐杖走路了。6个星期后，我重新找到一份推销挡板的工作。虽然以前的年薪高达两万美元，但现在这份每周30美元的工作让我很高兴，对过去不再后悔，对将来也不害怕，我将全部的时间和精力都放在目前的推销工作上。
抱着这种思想，爱德华·伊文斯的事业迅速发展。没过几年，他成为伊文斯工业公司的董事长，从那以后，他公司的股票长期雄霸纽约市场。当你抵达格陵兰时，飞机一般都会降落在伊文斯机场——人们为了纪念他，特意用他的名字而命名的。如果他始终没学会”生活在完全独立的今天“，绝不可能如此成功。
在基督诞生前的五百年，古希腊的哲学家赫拉克利特教导他的学生：“除了永恒的法则，任何事情都是可以变化的。”他说：“你不可能两次踏进同一条河流。”
保罗·辛普森曾经长时间地过着忙碌的生活，精神高度紧张，总是不能放松。每天结束工作，回到家里时，总是筋疲力尽、情绪低落。这究竟是怎么回事呢？因为没有人提醒过他：“保罗，你这是在折磨自己，何不放松心情，从容地做事情呢？”
每天一大早，他都是手忙脚乱，起床、剃须洗脸、穿衣服、吃早餐，一切都慌慌张张，然后又急忙开车去上班。他总是紧紧地握着方向盘，好像不那样做，它就会飞出车窗外。经过一天紧张繁忙的工作后，他又匆忙开车回家.就连上床睡觉，也感觉很紧张。
他也意识到自己这种紧张状态过于失常，于是他去找了一位底特律特别有名的心理专家。
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