《老年实用手朋》是一部帮助老年人归纳自己人生的指南。全书采用简单易懂的表格形式，引导老人完成整理人生的功课。依照各章节，老人能畅快地记录个人各方面的信息，回顾一生的经历，同时对晚年生活、财产管理、医疗照护、遗嘱、葬礼等大事提前做好安排。本手册另配备《我的密码本》和《自书遗嘱套装》两个附件，方便老人记录重要的财产和遗嘱信息。这部形式新颖的实用手册将带给老人对生命的全新思考。

序
手册填写注意事项
1 我的一生和家庭
我的基本信息
我的学历与职历
我的诞生
我的婚姻
家族图谱
亲属名簿
友人名簿
亲属纪念日
友人纪念日
我的品性
我的感恩
我的年表
小知识
老人自费出版
社会保障卡的功用
老人物品整理术
临终关怀和安宁疗护
2 我的金融账户
我的银行账户
我的信用卡
我的投资
我的缴费契约
子女钱财互赠记录
亲朋好友互赠礼品记录
年度收支评估表
小知识
老后资产分类
老人房屋过户手续
遗产税和赠与税
负债
3 我的生前预嘱
我的重病史
终末监护人
照护的嘱托
终末的预嘱
遗嘱的证言
遗留物品处理
存储载体处理
死亡解约手续
宠物过继嘱托
心中的后悔事
给家人的寄语
给友人的寄语
小知识
法定继承
继承的权利
遗产的法定分割
遗嘱的类型
自书遗嘱
公证遗嘱
遗嘱对继承的制约
自书遗嘱范例
遗嘱的封装
尊严死宣言书例①
尊严死宣言书例②
4 我的葬事安排
病危通知
死亡通知
葬礼形式
尸骨安置
葬礼选择
小知识
逝者的葬礼
宇宙葬
钻石葬
冰冻生态葬
冷冻复苏葬
器官移植与生命再生
5 我的速查表
出门携带物品表
紧急联络电话表
家庭常用电话表
百岁对照表
小知识
怎样呼叫急救车
急救车到达前应急处置
老人误咽的急救
手机遗失的紧急对策
参考文献
出版后记
附件：《我的密码本》
《自书遗嘱套装》