第一章 中医入门：基础理论一点通
阴阳调和，百病不生
认识身体的阴阳
诊断时辨明阴阳
治疗时调和阴阳
中药药性有阴阳
有趣的五行学说
利用自然五行调理人体
利用五行生克调理脏腑
利用五行之性调养身体
利用五行对应望面色、辨口味，发现脏腑病变
中医的五行治疗法则
藏象——人体生理的秘密
心
肺
脾
肝
六腑
五脏六腑之外的奇恒之腑
五脏六腑之间的关系
人体三要素：气、血、津液
何谓气
何谓血
何谓津液
气、血、津液之问的关系
气、血、津液状态的诊断
第二章 中医诊断入门：认识疾病的真面目
中医诊断的“四大法器”：望闻问切
中医诊断“核心”：辨证论治
八纲辨证
病性辨证
脏腑辨证
辨完病，具体治疗还得“三因制宜”
因人制宜
因时制宜
因地制宜
第三章 中药学入门：治未病的良方
认识药性，记住“四气”和“五味”
四气——寒、热、温、凉
五味——辛、甘、酸、苦、成
自古“气”“味”不可孤立
药有归经入脏腑，疗效更直接
用药有原则，注意升降浮沉
药方治病有八法，随病而用
汗法
和法
下法
消法
吐法
清法
温法
补法
方药配伍当从“七情”出发
药方组成解析——“君、臣、佐、使”
发挥药效，方药剂量要准确
牢记禁忌，拒绝错用药
药方中的配伍禁忌
服药时的饮食禁忌
第四章 中医经穴入门：神奇的经络学说
何谓经络
何谓腧穴
如何使用穴位治病
经络穴位，四种方法来疏通
按摩，行气活血、加强组织修复
拔罐，祛风除寒、拔毒散热
刮痧，散瘀阻、活气血、调整阴阳平衡
艾灸，温通经络、祛湿逐寒
图解人体十四经脉
手太阴肺经——养肺气、泻肺热、止喘咳
手少阴心经——泻心火、安心神、镇心痛
手厥阴心包经——“心包”包治百病
手阳明大肠经——泻肺热、排肠毒
手太阳小肠经——泻小肠之热、调五官疾病
手少阳三焦经——三焦通，则内外左右上下皆通
足太阴脾经——健脾胃、调肠道、调经血
足少阴肾经——是人体最具防御能力的经脉
足厥阴肝经——泻肝火、解肝郁、养肝血
足阳明胃经——调肠胃、养后天
足太阳膀胱经——为人体最大的排毒通道
足少阳胆经——常敲胆经，可强身健体
任脉——为“阴脉之海”，主胞胎
督脉——为“阳脉之海”，补养肾气
第五章 中医治病入门：常见疾病全攻略
感冒
咳嗽
头痛
失眠
眩晕
心律失常
低血压
胸闷
神经衰弱
胃痛
消化不良
腹胀
泄泻
便秘
水肿
鼻炎
牙痛
颈椎病
肩周炎
落枕
膝关节炎
风湿性关节炎
月经不调
闭经
痛经
崩漏
带下病
盆腔炎
乳腺增生
更年期综合征
前列腺炎
遗精
早泄
阳痿
高血压
冠心病
糖尿病