第一章 幸福的保障是社交能力
会社交，路越走越宽
会社交，办事能力强
会社交的人薪资往往更高
社交是获得幸福的重要途径
如何利用网络拓展社交
为自己编织一张可以调节的社交网
如何克服社交恐惧症
社交强迫症的成因和改善方法
你的社交能力有多强
第二章 顺畅的沟通从说话圆融开始
用闲聊开启话题
用亲切的称呼打开对方的心理之门
以对方关心的层面为谈话主题
善于倾听，更受欢迎
多肯定对方的观点
插话时要把握好分寸
用相似语言博得好感
不要吝啬你的赞美
多一些道谢和道歉
说什么话要因人而异
交谈中不同性格的人如何应对
话出口前要字斟句酌
避免说容易让人误解的话
管好嘴巴对别人是一种尊重
交谈时注意调节自己的声音
注意自己的言谈举止和表情
7种谈吐态度应摒弃
掌握电话交谈的5个原则
6种话易让人反感
第三章 办事讲策略，成事有方法
怎样请求别人帮你办事
说话委婉可以避免尴尬
投其所好，假装顺从
抓住对方的心理弱点
办事要学会变通
善于运用发散性思维
与9种性格的人的交流方法
办事要学会运用亲戚关系
办事要学会运用朋友关系
办事要学会运用老乡关系
办事要学会运用同学关系
办事要学会运用领导关系
办事要学会运用同事关系
受到冷遇怎么办
不被拒绝的6个诀窍
如何应对托你办事的人
第四章 用幽默感为影响力加分
幽默与笑声密不可分
幽默可以广结良缘
构成影响力的重要因素是幽默
幽默感让社交气氛更活跃
幽默地表达不满能避免冲突
敌意可以用幽默回击
巧借幽默摆脱尴尬
自嘲是不可多得的灵丹妙药
如何提高幽默水准
第五章 交朋友要学会主动出击
扩大交际圈的有效方法
如何给人留下好印象
友谊建立在尊重的基础上
让朋友的交际网为自己所用
把握“淡而不断”的交往原则
关系再好也好注意小节
朋友之间要把握交往的“度”
珍惜给你忠告和批评的朋友
如何对付难相处的人
人要长交，账要短算
如何区别好朋友与坏朋友
学会将朋友分等级
结交卓越人士的方法
慧眼识“贵人
第六章 修养表现在待人接物的礼节上
礼节是最高贵的“饰物”
注意礼节从打招呼做起
何为正确的握手礼节
送礼是一种社交艺术
掌握送礼的六大技巧
拜访别人应进度有度
敬语与谦辞能显示一个人的修养
举止不得体的表现有哪些
第七章 和为贵，朋友多了路好走
要有主动“让道”的精神
太较真会活得太累
每个人都有自己的处世原则
学会“爱”你的仇人
与两面三刀的人交往要谨慎
如何与爱贪小便宜的人打交道
别人暴躁我不躁
对搬弄是非的人敬而远之
第八章 圆滑做人，玩转职场
办公室政治躲不开
与人为善，积累人气
在办公室说话的5个要点
超实用的办公室生存策略
初入职场应该知道的“游戏”规则
不受欢迎的7个原因
和同事发生不愉快要正确处理
如何处理办公室中的感情关系
第九章 “谈”出来的爱情
用温文尔雅俘获芳心
了解女人心的7个诀窍
改变称呼的神奇功效
如何让关系更进一步
7个技巧帮你追到心仪的男孩
如何区分是友谊还是爱情
拒绝追求的4种方法
掌握约会的规则
女孩的恋爱宝典
让男人有机会献殷勤
尽量增加接触机会的次数
鼓励会让女孩变得更美
同居不可取
想清楚再结婚
让爱情保鲜
第十章 应酬是社交的法宝
八面玲珑的应酬技巧
要抓住客户的心，先抓住他的胃
难处大都可以通过饭局化解
友情可以“吃”出来
做客的3个原则
宴会着装要重视
做好东道主的技巧
关于介绍的注意事项
如何用口才驾驭宴席
学会酒桌规则，提高应酬水平
怎样说好祝贺语
避免无趣谈话的6个技巧
不该说的5个话题
谁能制造话题谁就是主角
制造欢乐气氛的9个诀窍
如何在酒宴中保持清醒
酒后之词要学会辨别
女士在酒宴中保护自己的技巧
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