CHAPTER 1 守护健康，学好刮痧入门基础课
经络，不能轻看的健康保镖
刮痧知多少
刮痧不只是表面功夫
欲善其事，先备好刮痧工具
找准穴位，才能精准祛病
掌握操作手法，刮痧其实并不难
刮痧要领和技巧
刮痧疗法应随证操作
刮痧需注意的细节
刮痧的适应证与禁忌证
痧象是身体健康指示灯
CHAPTER 2 未病先防，刮痧保健调体质
健脾养胃，增强动力吸收好
养心安神，神清气爽睡眠好
疏肝解郁，气血通畅心情好
宣肺理气，抵抗力好气通畅
补肾强腰，体魄强健肾气足
美容养颜，容颜靓丽气色好
瘦身降脂，轻体塑形身材好
调经止带，月月轻松没烦恼
排毒通便，无宿便一身轻
益气养血，面色红润有光泽
清热泻火，排出热毒
降压降糖，轻松远离“三高”
消除疲劳，精力充沛效率高
阳虚体质，调补阳气防体寒
阴虚体质，滋阴生津润燥
气虚体质，益气补虚健体
痰湿体质，健脾益气祛痰湿
血瘀体质，活血化瘀通经络
湿热体质，清热通淋利湿
CHAPTER 3 调整状态，刮痧纠正亚健康
头痛难忍，通络祛疼痛
偏头痛，宁神醒脑止痛
失眠夜寐不安，滋阴祛痰热
胸闷呼吸难，宽胸调气血
疲劳综合征困扰，提神解疲劳
肥胖症早调理，化痰除积热
摆脱空调病，祛寒健体魄
CHAPTER 4 舒缓症状，刮痧调理常见病
感冒鼻塞流涕，祛风散寒热
低血压，回阳升血压
打嗝止不住，除积清胃火
呕吐恶心胃翻涌，健脾和胃
胃痛，散寒助消化
急性肠炎，理气和肠胃
便秘，润肠调气机
鼻炎，祛风除痰热
急性扁桃体炎，清热散风邪
醉酒，利水解酒毒
水肿，祛湿利脾肺
CHAPTER 5 排毒养颜，刮痧赶走面子、皮肤问题
黑眼圈、眼袋，养颜促循环
黄褐斑，祛斑美容颜
痤疮，清热除湿邪
湿疹，除湿清热毒
荨麻疹，祛风散表邪
神经性皮炎，散风清血热
CHAPTER 6 起效快，刮痧调理慢性病
高血压，平肝除痰湿
高血脂，疏肝除痰浊
糖尿病，润燥生津液
慢性咽炎，滋阴除痰瘀
哮喘，化痰散风寒
三叉神经痛，清火利肝胃
面神经麻痹，通络祛寒热
肩周炎，通络祛寒瘀
CHAPTER 7 缓解尴尬，刮痧调理两性病
痛经，理气化寒瘀
崩漏，凉血除湿热
闭经，散寒理气血
带下病，健脾祛湿热
慢性盆腔炎，理气除湿热
乳腺增生，散结除痰瘀
更年期综合征，滋阴交心肾
性冷淡，强腰补肾气
膀胱炎，清热利水湿
前列腺炎，活血利湿热
尿道炎，除湿散郁热
尿潴留，化瘀除湿热
早泄，补肾除肝热
阳痿，调肝利湿热
遗精，利湿交心肾