序章 民族的时代
第一章 东汉一西晋时代的少数民族
一、少数民族向中国的迁徙
匈奴／乌桓／鲜卑，羌族／氏族，丁零／夫余、高句丽
二、中国王朝应对少数民族的措施
官爵的授予／异民族统御官／徙戎
第二章 何为“五胡”，何为“十六国
一、《晋书》、《魏书》、《十六国春秋》等
《晋书》／《魏书》，《十六国春秋》
二、“五胡
数字与少数民族，“五胡”的出现，“五胡”的具体化
三、“十六国
《晋书·载记》开篇中记载的诸国／《晋书·载记》本文中
记载的诸国，《魏书》、《宋书》、《北史》中记载的诸国
“十六国”的崮定化
第三章 “十六国”的兴亡
一、五胡十六国时代的全貌
八王之乱／西晋的灭亡与东晋的成立／“十六国”兴亡的
梗概
二、五胡十六国时代前期
成汉／前赵／后赵／冉魏／前燕／前仇池，前凉，代
三、前秦对华北的统一与淝水之战
前秦对华北的统一／淝水之战，淝水之战后的前秦
四、五胡十六国时代后期
西燕／后燕，南燕／北燕／翟魏／后秦／西秦／夏／后凉
南凉，北凉，西凉／后仇池／北魏
第四章 “十六国”的对外关系、佛教、国家意识
一、与朝鲜半岛的关系
逃向高句丽的亡命者／辽西、辽东与朝鲜半岛的关系
二、与西方、北方的关系
对西域的经营，吐鲁番，吐谷浑／柔然
三、佛教的发展
凉州的佛教，佛图澄／释道安／鸠摩罗什／现世利益的诸
方面／敦煌
四、与东晋的关系和国家意识
“十六国”对东晋的政策／君主的称号／国家意识
第五章 人的移动
一、迁都
迁都的实态／迁部的目的／伴随着迁都的人口移动
二、流民
流民的形成／坞／侨州郡县
三、徙民
徙民的目的／徙民的方向与规模／徙民的全貌