罗欢，医学硕士，安徽中医药大学第一附属医院主管药师，执业药师，中国医院协会内分泌专业临床药师，合肥市医学会临床药学分会委员，中国代谢病防治协同创新平台理事。长期从事药物安全性监测、治疗药物监测、合理用药评价等工作，擅长内分泌系统药物治疗和慢病患者安全用药指导。

本书依据现代养生需求，精选《神农本草经》中150余种药物，采用精美的彩色手绘插图，对植物药村的根、茎、叶、花、籽等关键部位进行直观的连线标注，使读者能够迅速把握各部位的药性特征。同时，为每种药物建立了详尽的小档案，涵盖性味归经，功效丰治等信息，并贴心附上实用小药方，将本草养生智慧直接应用于日常生活实践。读者通过这些内容，可以轻松掌握草药的运用之道，将中医养生融入日常，提升自身健康水平。

上品 植物篇
菖蒲 002 菟丝子 038
菊花 004 牛膝 040
人参 006 茺蔚子 042
夜苓 008 女萎 044
石蜜 010 麦门冬 046
黄芪 012 独活 048
肉苁蓉 014 车前子 050
续断 015 木香 052
酸枣仁 016 薯蓣 054
柏实 018 薏苡仁 056
橘柚 020 泽泻 058
五味子 022 远志 060
桑上寄生 024 龙胆 062
茵陈蒿 026 细辛 064
蒲黄 028 石斛 066
决明子 030 丹参 068
甘草 032 沙参 070
干地黄 034 王不留行 072
术 036 松脂 073
枸杞 074 卷柏 090
杜仲 076 天门冬 091
女贞实 078 兰草 092
大枣 080 赤箭 093
胡麻 082 蓬虆 094
白英 084 旋花 095
葡萄 086 牡桂 096
巴戟天 088 槐实 098
赤芝 089
上品 矿物篇
丹砂 102 消石 105
矾石 103 滑石 106
朴硝 104 紫石英 107
上品 动物篇
麝香 110 阿胶 112
龙骨 111 牡蛎 114
中品 植物篇
干姜 118 秦艽 150
葈耳实 120 百合 152
葛根 122 知母 154
栝楼根 124 贝母 156
茈胡 126 地榆 158
芎䓖 128 龙眼 160
当归 130 梅实 162
芍药 132 牡丹 164
山茱萸 134 泽兰 166
杏核仁 136 防己 167
枳实 138 瞿麦 168
厚朴 140 蠡实 169
秦皮 142 猪苓 170
茅根 143 木兰 170
紫草 144 合欢 171
淫羊藿 145 五加皮 171
石韦 146
景根白皮 147
竹叶 148
苦参 149

中品 矿物篇
雄黄 174 石膏 176
石硫黄 175 磁石 177

中品 动物篇
鹿茸 180 豚卵 183
牛黄 182 露蜂房 183

下品 植物篇
蜀椒 186 旋覆花 196
萹蓄 187 连翘 198
夏枯草 188 柳华 200
青葙子 189 郁李仁 202
虎掌 190 鸢尾 203
葶苈 191 桔梗 204
大黄 192 石下长卿 205
草蒿 194 皂荚 205

下品矿物篇
铁 208 冬灰 209
石灰 208 白垩 209

下品动物篇
鼬鼠 212 蛇蜕 213
蟹 212 蠮螉 214
蛤蟆 213 蜣螂 214