林良，台湾儿童文学泰斗，有着“台湾现当代儿童文学之父”之称，台湾儿童文学界公认的“大家长”“长青树”。他生于1924年，祖籍福建厦门，曾任国语日报社社长、董事长；习惯以笔名“子敏”发表散文，以本名为小读者写作，是台湾小读者口中的“林良爷爷”。
    林良以儿童文学工作为生平职志，为儿童写作长达六十多年，以国语日报“看图说话”专栏与小读者结缘，结集出版《树叶船》、《青蛙歌团》、《月球火车》，《小纸船看海》、《小动物儿歌集》等图画书作品十余册，散文作品《小太阳》、《林良爷爷的30封信》、《爸爸的16封信》、《会走路的人》、《早安豆浆店》、《回到童年》多册，儿童故事《我是一只狐狸狗》，儿童文学论文集《浅语的艺术》、《纯真的境界》等，另外翻译有国外经典儿童文学作品两百多册。曾获台湾地区金鼎奖终身成就奖”、信谊“儿童文学特别贡献奖”、“杨唤儿童文学奖特别成就奖”、“全球华文文学星云特别奖”等殊荣。

    这是一部思考人生的散文杰作，以一则又一则轻松的故事，畅谈人生丰富的秘诀：自我建设、让自己幸福、心情平稳、追求人生中种种向上奋发的境界，最后贡献社会，与外界建立连接。不同的人生阶段，不同的境界与追求，最终形成一幅丰富多彩的人生织锦。

    在这本书里，作家林良告诉焦虑的现代人，有一部绿色的垃圾车，能带走一切愤怒、挫折与焦躁；每一副扑克牌都有四张“王”，只要你不停翻牌，就可以把四张全部找出来；每个人都会有合适的朋友，只要你设法认识他；人的对头不应该是“人”，人应该把“人”当成自己人……

楔子

我是“心”

自立境

人比人 

“平凡”的高贵含义 

朋友 

健康的病人 

好心情 

绿色的垃圾车 

笑使你年轻

一小时和一生 

让人家知道 

欣赏生活 

道德意识 

新道德标准 

追求境

“命”和“算命” 

受苦的局部性 

以奋进代替竞争 

走路和爬山

钱：价值的形象

对抗时间的压力 

“当真”精神

“专注”的可能

在一点上奋进 

“积极”的故事 

工作和亮光

人生是一种建设

淑世境

“爱” 

容忍的境界

爱就是稳定 

热心

“成功”的含义

结论

丰富人生三境