滕龙江，师范院校毕业。祖籍山东，生于黑龙江。热情、执着、幽默。标准的暖男一枚。感情细腻、喜欢思考、爱文字、爱美食、爱运动。现任北京某公司销售总监。出版过《舍与得的智慧》
　　《从零开始读懂心理学》《每天进步一点点》《越活越自在的自我减压学》等图书，希望用文字表达自己的心情。

　　几十年的人生旅途，会有山山水水，风风雨雨，有所得也必然有所失，我们只有学会选择，懂得放弃，才能拥有一份成熟，才会活得更坦然更轻松。
　　本书用简洁洗练、生动晓畅的语言，将人生中的每一个关键节点都详细展开来讲解。告诉读者如何在命运的十字路口进行睿智的选择，如何在浮躁喧嚣的生活中作出明智的放弃，终找准自己的
　　人生位置，走出一条属于自己的路，在生命的天空里划出一条优美的弧线。

　　你手中握着选择的钥匙
　　人，有的可以永远做自己生活的主人，有的却永远成了自己生活的奴隶。希望、绝望，可爱、可恨，积极、消极，自信、自卑……这所有的一切都统统归结于你自己的选择。
　　在美国，有一位穷困潦倒的年轻人，即使在身上全部的钱加起来都不够买一件像样的西服的时候，仍全心全意地坚持着自己心中的梦想，他想做演员，拍电影，当明星。
　　当时，好莱坞共有500家电影公司，他逐一数过，并且不止一遍。后来，他又根据自己认真拟定的路线与排列好的名单顺序，带着自己写好的量身定做的剧本前去拜访。但一遍下来，所有的500家电影公司却没有一家愿意聘用他。
　　面对百分之百的拒绝，这位年轻人没有灰心，从后一家被拒绝的电影公司出来之后，他又从家开始，继续他的第二轮拜访与自我推荐。
　　在第二轮的拜访中，500家电影公司依然全部拒绝了他。
　　第三轮的拜访结果仍与第二轮相同。这位年轻人又开始他的第四轮拜访，当拜访完第349家后，第350家电影公司的老板破天荒地答应愿意让他留下剧本先看一看。
　　几天后，年轻人获得通知，请他前去详细商谈。
　　就在这次商谈中，这家公司决定投资开拍这部电影，并请这位年轻人担任自己所写剧本中的男主角。
　　这部电影名叫《洛奇》。
　　这位年轻人的名字叫席维斯·史泰龙。现在翻开电影史，这部叫《洛奇》的电影与这个日后红遍全世界的年轻人皆榜上有名。
　　太多的时候，面对困境，我们选择的是听天由命，认为命运是不可选择和主宰的。然而史泰龙用他的经历无可辩驳地告诉我们：命运可以改变，命运也可以选择，命运完全由自己掌握。
　　如果我们自认为“不走运”，那么伴随我们的就是消极抑郁、悲观绝望的情绪，而这种负面情绪会将我们带向失败的境地，命运变得坎坷不幸。所以，不要相信命运不可改变，不要对命运俯首称臣。面对命运，你仍然拥有一种自由，那就是选择的自由。
　　每个人之间存在的差距都不大：积极与消极。然而，它们却能造成巨大的差异：成功与失败。在挫折面前，我们往往束手无策，甚至怨天尤人。不妨扪心自问：我真的陷入绝境了吗？我为自己的人生仔细思考、打算过吗？我朝自己的梦想继续努力了吗？我就这样被轻易打败了吗？
　　命运是可以选择的，但这选择是以我们自己的心态为前提的。只有保持积极向上、永不屈服的心态，我们才能战胜命运中的不幸，扭转命运的轨迹，赢得自己期盼的好运。
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第一章　人生需要选择，生活需要放弃

你要选择什么样的命运  /  002

你手中握着选择的钥匙  /  004

你的选择停在哪一“楼”  /  006

今天的选择决定你的未来  /  008

放不下就会背负沉重的包袱  /  009

太多舍不得就会活得很累  /  011

放弃一切要放弃的  /  013

放弃一扇门，打开一扇窗  /  014

放弃，开拓更广阔的生存空间  /  015

放弃，让自己站在更高的生命起点  /  017

第二章　选择不对努力白费，选择比努力重要

选择错误，人生之路越走越错  /  022

选择不对，再多的努力都白费  /  023

正确选择，努力才有成果  /  025

成功来自一次次的正确选择  /  026

无效的坚持不如正确的选择  /  029

降低错误选择的出现概率  /  030

方向比速度重要，选择比努力重要  /  032

在正确的方向正确地努力  /  034

行成于思，思考越多选择越有效  /  036

第三章　选择的高度决定人生的高度

选择要有“自知之明”  /  040

定位对了，选择就对了  /  042

你的闪光点就是你的人生坐标  /  043

选择，合适的就是好的  /  045

二十几岁的选择决定你的一生  /  047

选择一个高起点改变人生命运  /  049

选择的格局，人生的结局  /  051

远大的志向是成功的磁石  /  054

志存高远，世界因你的选择精彩  /  056

第四章　在选择和被选择之间作出选择

选择职业，还是选择事业  /  060

人生三岔路口如何做好选择  /  062

在多重选择中作出佳选择  /  064

选择转行，提防入错行  /  065

重新选择，拨正命运航向  /  068

选择一个能实现你梦想的公司  /  070

选择一位带你共同成长的老板  /  072

选择生命中的贵人，缩短奋斗时间  /  073

平庸或卓越，在于你的选择  /  076

富有是一种选择，贫穷也是一种选择  /  079

第五章　放弃是为了更好地选择

不放弃就永远做不出新的选择  /  084

果断放弃，掌控选择主动权  /  086

放弃的同时也是在选择  /  087

选择放弃，选择下一次的机遇  /  089

懂得放弃，善于选择  /  091

选择放弃，宁可错过也不可做错  /  092

抬头走路，也要懂得低头看路  /  095

以退为进，为日后的成功开道  /  096

适时弯腰是为了更好地挺立  /  098

选择归零心态，开拓新辉煌  /  100

第六章　选择该选择的，放弃该放弃的

选择重要的，放弃不重要的  /  104

抓住90%的好事，放弃10%的小事  /  106

当一切改变时，改变自己  /  108

接受不可改变的，改变可以改变的  /  110

该放手时要放手  /  113

选择该选择的，放弃该放弃的  /  115

前半生不怕，后半生不悔  /  117

放下身段路更宽  /  118

接纳不完美，人生才完美  /  120

舍得，舍得，有舍才能有得  /  122

第七章　立身行事，选择在左放弃在右

交友要广泛，不可不选择  /  126

选择忍让，放弃争强  /  128

今日选择吃亏，日后换来福报  /  131

能容则宽，有容乃大  /  132

选择以德报怨，放弃以怨报怨  /  134

选择善待别人，就是善待自己  /  137

做人不必太较真  /  139

做人做事少说绝话多留余地  /  141

低调做人，高调做事  /  143

立身行事，选准一个度  /  146

能刚能柔才能久立于世  /  148

第八章　睿智取舍，以自己喜欢的方式过一生

百味生活，选择一颗平常心  /  154

生命如舟，拿得起也要放得下  /  156

放低标准，知足常乐  /  159

愈执着愈烦恼，愈放下愈自在  /  161

抵得住繁华，禁得住诱惑  /  163

有一种爱叫放手  /  164

随手关好身后的门  /  166

努力工作，但别忘了娱乐身心  /  169

取舍有道，生活不必太计较  /  171

宠辱不惊，看庭前花开花落  /  173

走自己选择的路，做自己喜欢的事  /  176

第九章　在不确定的世界理智地选择和放弃

人生如棋，落子无悔  /  180

睿智取舍，下活人生这盘棋  /  181

情绪波动时不要轻率选择  /  183

三思而后行，慎重做选择  /  185

跳出选择的“毛毛虫效应”  /  187

坚持自己的选择，走自己的路  /  189

此路不通时选择转弯或回头  /  191

换个角度看问题，换个视角看世界  /  194

凡事尽力而为，遇事量力而行  /  196

审时度势，驾驭风云变幻的时局  /  197

运筹帷幄，选择的眼光要长远一点  /  200

选择的终南捷径——追寻创新  /  201

结语　生命在选择和放弃之间