马克·斯托里：机械工程师，骑行爱好者，在英国出版有十余本有关汽车构造拆解及单车维修类图书，尤其擅长“step-by-step”风格的编写方式并因此而闻名。

骑行爱好者了解自己的车辆并学会保养是十分必要的，本书通过千余幅彩色实物图片详细介绍了自行车各部件的更换、调校和养护方法。车友们关心的各种车辆零部件的专业及实用知识在书中都有介绍，喜欢骑行运动的车友可以通过阅读本书轻松掌握自己动手照顾爱车的技能。
本书原著已出版到第7版，累计销量超过100万册。新版本增加的内容包括：如何进行真空胎、PF30中轴、电子变速套件、空气避震前叉等的拆卸与更换，如何进行骑前检查和定期检查，如何对内走线系统进行维修和调整，如何选择骑行装备，如何选择车载托架，等等。本版所涵盖的车型进一步扩大，包括公路自行车、山地自行车、铁人三项自行车、城市通勤自行车以及旅行自行车等。无论是热爱骑行的入门级车友还是老玩家都可以从本书中找到你们想要了解的知识和技能。

第 1章　自行车的挑选
成人自行车　6
设定你的骑行姿势　14
儿童自行车　15
教儿童骑自行车　17

第 2章　常规维修与保养
自行车部件名称　20
工具　23
如何使用工具　26
每月一查　28
骑前快速检查　29
车轮的拆装　30
外胎与车轮的养护　32
外胎的更换　34
真空胎　36
补胎　38
传动系统的清洁与保养　40
清洗自行车　42
快速润滑流程　44

第3章　刹车系统
刹车的类型　48
检查与润滑　50
V刹　52
双轴刹车　54
更换刹车线　55
内走线　57
新刹车块的安装与调节　58
刹车把手　60
碟刹　62
液压碟刹　64
BMX刹车　68
花鼓刹车　69

第4章　传动系统
传动系统组件　72
保养与检查　74
链条的清洁与检查　76
链条的拆卸与更换　78
单速链条　82
新变速线的安装　84
内走变速线　87
拨链器的调节　88
拨链器的拆卸、保养与安装　92
卡飞、旋飞及链轮　96
牙盘与曲柄　100
牙盘和曲柄的拆卸　102
变速操纵杆　108
中轴　110
更换PF30　中轴　115
花鼓变速　116

第5章　接触点
安全检查　126
把横与把立　128
把套与把带　132
车座与车座夹　134
夹片固定的车座　136
脚踏　138

第6章　车轮
花鼓的拆卸　146
花鼓的润滑与调节　148
卡式轴承花鼓　150
拿龙与辐条更换　152

第7章　车架、前叉、转向及避震装置
车架材料与设计　156
安全检查　158
碗组的拆卸、更换与调节　160
避震前叉的拆卸与保养　164
全避震自行车车架　168
如何设置一辆避震自行车　170

第8章　人身安全与安全装备
头盔　174
自行车锁　175
安全服饰　176
自行车灯　177
服装与配件　178
车载支架　181

附　录
常见问题　184
常见的外胎规格　186
锁紧扭矩　186
中轴标准　187
碗组标准　187
专业术语　188