内容分三篇：第一篇 食之成败 日用有知。
第二篇 食养之术 安身之本 春季食养如何吃 夏季食养如何吃 秋季食养如何吃 冬季食养如何吃。
第三篇 辨病施食 疗疾平疴。
温馨提示：请使用青岛市图书馆的读者帐号和密码进行登录
