托德老师

本名郭锐，中南大学湘雅二医院临床心理学博士。

拥有十余年心理咨询经验，临床咨询时数超过5000小时。

心理学科普平台“托德学院”创始人，儿童、青少年问题专家，国家二级心理咨询师，“科学声音”科普联盟成员。

长期致力于心理学研究与科普工作，曾担任美国科学教育协会特聘心理治疗教练，湖南省心理卫生协会副秘书长，湖南卫视特聘儿童心理专家，广铁集团、菲亚特、中国联通等企业特聘心理导师。2008年汶川大地震首批心理危机干预专家，“中国博爱奖章”获得者。

2016年在喜马拉雅FM创立精品付费课程《托德老师讲儿童心理学》，至今已有近300万人次听众收听，成为深受广大80、90后父母欢迎的儿童心理类节目。

如何搞定乱发脾气的孩子？

如何应对“可怕的两岁”？

如何培养孩子的自律行为？

……

本书从儿童的语言和认知发展、个性发展、情绪发展、行为管理、社交能力以及父母修炼六个板块入手，向父母们全面介绍了0~6岁儿童发展的整个过程。

语言认知：了解孩子语言发展的关键期，科学地培养他们的语言能力；了解孩子的认知发展时间表，明白如何提高孩子的智商、如何进行早教等。

个性发展：理解孩子的个性特质，将不安全型依恋的孩子培养为安全型，同时改变我们的不安全依恋模式。

情绪发展：识别孩子各种情绪背后的含义，利用三大工具有效地进行安抚。

行为管理：读懂孩子问题行为背后隐藏的心理原因，学会与“可怕的两岁孩子”和平相处，轻松搞定成瘾、挑食、输不起、拖延、撒谎等问题。

社交能力：了解孩子的4种社交类型，从5个维度对孩子进行社交训练，提高他们的社交能力。

父母修炼：明白父亲和母亲对孩子的不同意义，学会如何管理自己带娃时的情绪，成长为更沉着的父母。

我经常给孩子们讲科学知识，不过育儿问题可不是有知识就能解决的，还需要理解孩子的情绪。托德老师的节目不只是告诉你可靠的育儿知识，还会帮你解决孩子的情绪问题。

——科普作者　王木头

了解规律是积极改变的前提，对养育来说尤其如此。很多家长带着一片“为孩子好”的决心，却容易好心办坏事，一不留神帮倒忙，都不是因为劲儿用得小，而是用错了地方。这本书在很大程度上，可以让家长知道孩子成长的轨迹究竟是什么样的，进而规避养育方法与成长轨迹的南辕北辙。

——“丁香妈妈”专家顾问、知乎心理学领域优质回答者　 叶壮

让儿童心理学从实验室的研究成果，走向普通的读者、听众，提高成千上万大众的育儿认知水平。郭锐博士用他的“科普才华”做到了这一点！

——中南大学湘雅二医院精神科教授　 刘哲宁

作为四口之家，我和孩子妈在遇到育儿问题时，总是第一时间想着去托德老师的节目中找答案，我们真的还没有失望过。托德老师讲的儿童心理学不但有科学精神，而且超实用。

——科普作家　汪诘

孩子是简单的又是复杂的，有时候天真得让你嫣然一笑，有时候深沉得让你搞不懂小脑袋里到底在想些什么？现在的育儿观都推崇高质量的陪伴，而高质量陪伴的前提是你得懂孩子，真正走进他们的内心。托德老师这本书提供了整套育儿问题解决方案，让家长掌握“读心术”，科学带娃，远离焦虑，和孩子共同成长。

——腾讯新闻高级编辑　邵毅

我听过国内很多知名心理学家的课程，而郭锐老师的精彩讲述可以在3分钟内迅速吸引我。相信你们会通过他通俗、幽默的语言更好地了解儿童心理发展的规律，陪伴你的孩子快乐成长！

——耶鲁大学访问学者 欧阳萱

序言　不懂儿童心理学，怎能做精益父母
第1章
儿童语言和认知发展的秘密　┆1
孩子的语言发展　┆3
孩子的认知发展　┆11
有效提高孩子智商的“六脉神剑”　┆25
为孩子挑选兴趣班，谁说了算　┆28
怎样提高孩子的记忆力　┆32
儿童游戏其实就是学习　┆40
绘本共读：让孩子的阅读快人一步　┆45
既要争分夺秒，又要慢慢来　┆49
第2章
解读儿童的个性特质　┆57
婴儿期就有的气质类型　┆59
婴儿依恋类型：人类亲密关系的原始模板　┆63
如何改变养育者的“依恋模式”　┆68
儿童是如何获得性别角色的　┆70
第3章
宝爸宝妈：孩子的情绪你真的理解吗　┆77
识别与安抚婴儿情绪　┆79
面对儿童更复杂的情绪　┆82
每个孩子都有的分离焦虑　┆87
如何搞定乱发脾气的孩子　┆91
如何面对孩子的哭泣　┆99
怎样和孩子的恐惧相处　┆104
第4章
理解孩子：问题行为背后隐藏的心理原因　┆109
如何度过“可怕的两岁”　┆111
孩子尿床是一种沟通吗　┆115
改变挑食习惯其实很简单　┆118
孩子输不起怎么办　┆122
50%的孩子都有幼儿园恐惧症　┆125
为什么孩子打人要这样搞定　┆129
如何搞定孩子的拖延　┆134
看电视是孩子学习还是父母偷懒　┆138
延迟满足与预防成瘾　┆142
孩子为什么撒谎　┆146
怎么惩罚孩子才有效　┆154
如何打孩子才“不受伤”　┆159
表扬孩子的正确姿势，你做对了吗　┆163
学会正确的奖励方法　┆168
代币法的高效性与局限性　┆172
如何培养孩子的自律行为　┆176
第5章
儿童社交：让孩子找到自己的位置　┆181
儿童的四种社交类型　┆183
孩子害羞、不爱跟人打招呼，其实是自我意识在发展　┆187
如何帮助孩子解决冲突　┆192
CBST儿童社交训练的五个维度　┆197
如何预防孩子遭遇性骚扰　┆202
如何面对大宝对小宝的嫉妒　┆206
两个宝宝抢资源怎么办　┆211
第6章
父母修炼：养育孩子也是疗愈自己　┆215
有数据显示，虐待孩子最多的竟然是妈妈　┆217
父亲角色在女孩成长中的意义　┆221
父亲角色在男孩成长中的意义　┆225
如何控制我们带娃时的愤怒情绪　┆229
如何成为更沉着的父母　┆233
四类父母，只有一种可以学　┆237
我们要让孩子决定一切吗　┆241
离了婚，还能做精益父母吗　┆245
参考文献　┆250