本书从成分、功效、颜色、气味等方面详细介绍了日本九类泉质的温泉，按照不同泉质推荐相应的温泉胜地与旅店。不仅如此，本书还讲述了温泉与历史、建筑、文学、生活方式等方面千丝万缕的联系，让读者在享受泡汤乐趣的同时，从细节处感受氤氲在温泉气雾中的日本文化。

本书配图五百余幅，图文并茂，便于查阅，是日本旅行中必不可少的阅读伴侣。

Ⅰ泉质分类

*本书使用的泉质分类是在已有分类的基础上，再加上本书著者的重新分类。因此，其中部分内容与已有分类有所不同。除此之外，泉温、泉质、泉色等也会因为季节与时间的差异而有所不同。

*由于个体的差异性，功能方面也会存在较多的差异性，请读者将本书的数据权作参考。

单纯泉

成分与特征

每升温泉水中所含溶解物的质量（除气体外）未超过1000毫克，且泉温在25度以上的温泉。虽特定成分未达到《温泉法》规定的标准值，但是由于其含有各种千差万别的微量元素，所以本书也无法保证所有温泉都是由相同的成分组成。近年大受欢迎的碱性单纯泉指的是pH值在8.5以上的单纯泉。

功效

适用于神经痛、关节痛、腰痛等症状，主要靠温热效果产生医疗作用，对伤口和运动类挫伤也有功效。因为所含矿物质成分少、刺激性弱，也适宜术后以及中风、高血压、动脉硬化等疾病恢复期间的保养和康复训练。碱性单纯泉具有极佳的美肌功效。

颜色 多为无色透明状

气味 多接近无味

触觉 无刺激性，适合大众，碱性单纯泉水质润滑，给人以强烈湿滑感

温泉的颜色

入浴方法

浸浴碱性单纯泉后会感到凉爽舒畅，但是容易感冒着凉，所以入浴时请务必注意保暖。特别是幼儿和老年人在刚出浴之后，一定要注意控制冷饮的摄取。

单纯泉在日本温泉当中存在的数量最多，占40％以上。其中大部分泉温在35度以下。因为渗透地底深处的地下水未能溶解岩石的矿物质成分，并且要在比较短的时期内形成温泉，所以单纯泉含矿物质成分较少。近年多为偏硅酸泉和偏硼酸泉，因其水质润滑具有美肌功效而深受女性喜爱。历史悠久的高温温泉有很多，比如道后温泉、下吕温泉、修善寺温泉等著名温泉。“名泉”指的就是无可挑剔、适合大众的温泉。受女性欢迎的由布院温泉也是单纯泉。

代表温泉

阿寒湖温泉（北海道）

鬼怒川温泉（栃木县）

箱根塔之泽温泉（神奈川县）

修善寺温泉（静冈县）

下吕温泉（岐阜县）

道后温泉（爱媛县）

奥津温泉（冈山县）

俵山温泉（山口县）

由布院温泉（大分县）

箱根塔之泽温泉 福住楼

食盐泉（氯化物泉）

成分与特征

每升温泉水中所含溶解物的质量（除气体外）在1000毫克以上，主要成分是氯离子和钠离子，结合起来形成食盐。每升温泉水中含15克以上的食盐为强盐泉，不满5克为弱盐泉。

功效

因为毛孔被盐分堵塞，阻止了汗液的蒸发，因此具有很强的保温功能，食盐泉自古就被称为“热汤”，特别受体寒女性的喜爱。对于治疗神经痛、关节痛、刀伤、跌打损伤、烧伤、慢性皮肤病、慢性妇科病等效果显著。饮用则适用于改善肠胃病、便秘等疾病，吸入则对慢性支气管炎、咽喉炎等有显著效果。

颜色 基本为无色透明，强盐泉多为淡绿色

气味·味道  具有轻微刺激性气味，溴气味。味道咸，盐分和镁含量多的情况下有苦味

触觉 轻微柔滑感，盐分浓度越高，浴后感觉越为黏滑

温泉的颜色

入浴方法

因为食盐泉发暖快并且可以产生很好的发汗效果，所以入浴前后不要忘记补充水分（最好是饮用常温或温热的饮品）。请避免长时间浸浴，最好分段入浴。毛孔附着的盐分十分有价值，浴后依旧具有保温作用，所以无须冲洗就可出浴。

食盐泉是日本人最熟悉的泉质。因为日本为海洋国家，所以拥有大量食盐泉。食盐泉总数仅次于单纯泉，但总涌出量大约占全部温泉的一半。

热海、指宿、白浜等代表性的食盐泉多位于海边。因为这些地方多作为休养地，拥有优质的环境。明治时代“海水浴与温泉”的组合是增进健康的招牌。希望体寒的人能重新认识食盐泉的价值。

因为位于海边被海水浸透，所以食盐泉的盐分浓度十分高。而内陆地下深处有岩浆热能的温泉，比如定山溪、黑川这些温泉的浓度则相对较低。

代表温泉

定山溪温泉（北海道）

热海温泉（静冈县）

芦原温泉（福井县）

白浜温泉（和歌山县）

城崎温泉（兵库县）

小浜温泉（长崎县）

黑川温泉（熊本县）

指宿温泉（鹿儿岛县）

城崎温泉 西村屋本馆