劳伦斯·E.夏皮罗博士：美国知名儿童心理学家和教育专家，以创新的游戏治疗技巧闻名。他发明了100多个心理治疗游戏，被全世界的心理咨询师应用。他为家长、孩子和从事心理健康工作的专业人士写了50多本书，作品被翻译成27种语言，在全世界范围销售。夏皮罗博士还是一家专业心理健康服务公司的创始人，开发了多个心理健康APP和网站。此外，他还是一家专业心理健康服务公司的创始人。

本书将6-12岁儿童的自控力拆分为

（1）在行动之前思考行为的后果

（2）预测自己的行为会让别人有怎样的反应

（3）对自己不感兴趣的事情保持专注

（4）变得更有耐心

（5）区分什么时候可以发表意见、什么时候应该做一个倾听者

（6）控制自己的身体让自己坐得住

（7）集中注意力听清别人的要求

（8）记住规则并学会遵守规则等12个具体要求，这就好像为读者绘制了一张比例尺为1:1的能力提升路线图，这12点都做好了，孩子的自控力自然就会提高。

同样是分心多动，不同年龄段的孩子行为表现和所遇到的问题是不同的。只有找准问题，才能提供有针对性的解决方案。问题定位精准，是本书的一大特点。