治病其实就是对抗“邪气”的过程。在自然界中，“风”、“寒”、“暑”、“热”等外邪通过七窍侵入人体经络，七情六欲等内邪则在人体内作威作福，外邪和内邪会导致机体气血阻滞，进而引发病变。不少人吃药、打针后，疾病或身体不适貌似已经痊愈，但“病根”实际并未完全拔出，而是隐藏在机体内形成病灶，极易反复发作，并引发更严重的疾病。因此，只有将“邪气”彻底拔出，才能促进身体健康，并减少病灶形成的危险，“治标治本”，这也正是拔罐疗法的目的。
    为了使拔罐更便于操作，《拔罐保健康》采用图文结合的方式，首先讲解了拔罐的基础知识，然后介绍了人体不同部位病症的拔罐方法，并介绍了各个部位的病理特点，理论与实用性兼顾，适合家庭自疗者阅读、操作。

    1.治标兼顾本中医认为，治病应当“标本兼治”、“治本顾标”。例如，当出现高热症状时，除了应当”抽火灭热”外，还应当找出引起发热的原因。如果发热是因为肾水不足引起的，还应当对肾区进行拔罐，使肾经得到疏导，来帮助人体对抗火热的侵害。再如，支气管哮喘发作时除了要止喘外，还应当考虑病症发作的原因，弄清是由于肺虚、肾虚还是脾虚造成水泛积湿，以致生成痰毒，在平日也应当对症进行调养，只有治病兼治本才能彻底将病根拔除。
    2.冬病夏治“冬病”是指冻疮、风湿、哮喘等寒性疾病，但由于现代人特别是女性经常在空调房中办公，原本就虚寒的体质就更加严重，只要一变天就会出现感冒、咳嗽等症状，因此也被归为“寒病”当中。
    中医认为，对这些寒病不能等到冬天发作时才开始治疗，而是应当在夏季就开始进行辨证施治。原因是“寒病”患者身体多为阳虚，气血运行不畅使阴寒凝滞脉络，从而导致疾病反复发作。在夏季气温高、人体阳气充沛时，再加上有温热作用的拔罐疗法，能够提高阳气对药物或其他良性刺激的推动作用，将体内寒气排出体外，就能使病症在冬季得到减轻或根治。
    3.以痛为腧
    “以痛为腧”是拔罐临床的一个常用原则，它主要针对的是肌肉组织的症状，如疼痛、麻木、寒凉、痉挛、僵硬、紧张等。这些症状是局部病症反映在体表的一种病灶点，在选取相应穴位的同时对压痛点进行拔罐操作，能对“要害部位”产生直接的作用，减轻机体的疼痛感。

第一章 拔罐的基础知识／1
拔罐的健康原理／2
拔罐的疗疾原则／3
拔罐的罐具及辅助工具／5
拔罐常用的罐口区域／7
拔罐的穴位选取门6
拔罐的吸拔方法／48
拔罐应注意的细节／52
拔罐后的罐象与病灶／56

第二章 改善头部症状的拔罐疗法／63
头部症状的特点／64
常见症状的拔罐疗法／64
眩晕／64
头痛／67
面瘫／69
三叉神经痛／73
黑眼圈／72
斑秃／75
针眼／77
面色晦暗／79
慢性鼻炎／8P
过敏性鼻炎／84
牙痛／86
耳鸣／87
泪溢症／89
急性结膜炎／91
慢性咽炎／93
咽喉肿痛／95
扁桃体炎／97
复发性口腔溃疡／99
落枕／101
面肌痉挛／103
颞下颌关节紊乱综合征／105
颈椎病／107

第三章 改善四肢症状的拔罐疗法／111
四肢症状的特点／112
常见症状的拔罐疗法／112
网球肘／112
手足冰冷／114
足跟疼痛／116
踝关节扭伤／117
四肢抽搐／118
腓肠肌痉挛／120
腱鞘囊肿／121
髌骨软化症／122
股外侧皮神经炎／124
四肢麻痹痿废／125

第四章 改善胸腹症状的拔罐疗法／129
胸腹部症状的特点／130
常见症状的拔罐疗法／130
咳嗽／130
气喘／132
肋软骨炎／134
肋间神经痛／136
心悸／138
心绞痛／140
胸膜炎／142
心脏神经官能症／144
慢性支气管炎／146
乳腺增生／149
急性乳腺炎／151
产后缺乳／153
呢逆／154
腹泻／157
细菌性痢疾／159
肺结核／161
便秘／163
胆囊炎／165
急性胃炎／167
慢性胃炎／169
急性阑尾炎／172
消化性溃疡／173
阻塞性肺气肿／176

第五章 改善腰背部症状的拔罐疗法／179
腰背部症状的特点／180
常见症状的拔罐疗法／180
颈肩纤维织炎／180
肩周炎／181
纤维肌肉疼痛症／183
背肌筋膜炎／185
慢性腰肌劳损／186
坐骨神经痛／188
腰椎间盘突出／190
急性腰扭伤／192
腰椎后关节紊乱症／193
退行性脊柱炎／195
腰骶神经根炎／196
强直性脊柱炎／198
髋关节骨关节炎／199
梨状肌综合征／201
直肠脱垂／202
尿石症／204
肾绞痛／206
尿潴留／207

第六章 改善生殖部症状的拔罐疗法／209
生殖部症状的特点／210
常见症状的拔罐疗法／210
痛经／210
月经不调／212
带下症／214
慢性盆腔炎／216
慢性宫颈炎／218
……
第七章 改善皮肤症状的拔罐疗法
第八章 改善全身症状的拔罐疗法