在医生不能及时施救的情况下，只要用手指在身体的穴位上简单按压，我们自己就可以止痛和治病。<br>    不管是得了急症还是常见病，娜蒂亚?渥尔夫都会教我们几招镇痛和治疗的按摩手法。<br>    《不吃药也能治病：手是你的第一位医生》，这本书内容独特，是我们生活中必不可少的一本医书。它同时也教给您一些预防医学方面的基本技巧：在诊病的同时，就能治病并防止疾病的恶化、战胜机体的病变，使我们生活得更自在。<br>    借助书中的100多幅插图和照片，我们可以直接实践娜蒂亚?渥尔夫医生的建议。<br>    娜蒂亚?渥尔夫医生，医学博士，神经科的专家，她如今在现代医学的启示下实践针灸疗法，在医院和私人诊所行医。

前言<br>一种与众不同的疗法<br>我的漫长历程<br>一、镇痛：急症与常见病<br>急症<br>抽搐<br>腿肚抽筋<br>哮喘发作<br>胆绞痛，胆囊痛<br>肾绞痛，尿路系统疼痛<br>恶心，呕吐<br>高血压<br>急性腹泻<br>心脏区域疼痛<br>休克<br>鼻出血<br>昏厥<br>酒后不适<br>常见病<br>支气管炎，咳嗽<br>腹痛，胃肠胀气<br>关节痛<br>胰脏疼痛<br>神经紧张，压力大<br>疲劳，康复期，抵抗力弱<br>发热<br>青光眼，眼痛<br>呃逆<br>阳痿，性功能障碍<br>成人、儿童的失眠、睡眠障碍<br>喉炎，呼吸障碍<br>腰痛，坐骨神经痛<br>胃痛<br>头痛<br>感冒，过敏性感冒，鼻咽炎<br>消化道痉挛<br>斜颈<br>妇科疾病<br>二、按摩与温灸<br>按摩技巧<br>温灸法<br>三、预防：诊断与治疗<br>脚掌诊病<br>怎样诊断足病<br>足部对应的人体器官<br>不同区域的定位<br>耳部诊病<br>耳部穴位对应的人体器官<br>躯干诊病<br>怎样检查躯干<br>“幕”系列诸穴<br>俞穴系列<br>人体骨骼解剖图<br>四、中医与指压疗法