《怀孕·分娩产后恢复全程指导》浓缩了作者长期的临床经验，内容涵盖了怀孕准备期、孕期、产后恢复期以及整个过程中的必备知识。全书内容科学翔实，全方位伴随准妈妈从妊娠前三月到产后恢复，给予各种问题专业的全程指导，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、日常生活中哪些该做哪些不该做，告诉准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切，给予每一位准妈妈贴心、细心的呵护。《怀孕·分娩产后恢复全程指导》是每一位育龄女性的必备指导用书，是广大读者了解孕产知识的理想参考用书，也是每一个孕产家庭随需随查的科普图书。

    这个时期，胎儿进入快速生长阶段，子宫开始增大，已出盆腔，宫底与耻骨联合上缘可触。在做产前检查时，医生会判断宫底位置是否符合孕龄。如果宫底高度与预测的孕龄很不相符，但是医生并未要求你做进一步的检查，你就不必担心，这有可能只是个体存在的差异现象。<br>    到孕16周后，准妈妈的肚子会微微隆起，但每个准妈妈之间都存在差异，同孕期的准妈妈并不完全相同，有的准妈妈腹部隆起，有的准妈妈腹部还没有很大的变化，腹部未隆起的准妈妈不必担心，这不是异常现象。<br>    （2）阴道分泌物增多<br>    女性在未受孕的时候，白带呈乳白色，排卵期量多稀薄，呈蛋清样。当生殖道感染炎症或肿瘤增发时，自带会增多。但在妊娠期，在胎盘分泌的雌、孕激素的影响下，阴道黏膜会充血、水肿，阴道变得松软而有弹性，表面积增大，外观呈紫蓝色，而阴道黏膜的通透性也在变大，与未怀孕时相比渗液量明显增多，同时子宫颈管的腺体分泌物也增多。阴道分泌物常呈白色糊状，无气味，这是正常的生理变化，不需要治疗。但是如果白带出现臭味，呈豆渣样或黄色泡沫状，并且伴有外阴瘙痒，就要及时就诊了。<br>    （3）心悸、易疲倦<br>    早孕期间，准妈妈时常会出现疲倦、心悸或呼吸不顺畅，懒散无力或昏昏欲睡的情况。这都是孕早期的正常反应，主要是因为怀孕期间准妈妈的荷尔蒙增加导致的，不需要治疗。，<br>    （4）易发牙病<br>    到了怀孕的第3个月，准妈妈会出现牙龈肿大，孕8月达到巅峰。妊娠期的牙龈肿大表现为牙缝间肿大、色泽鲜艳、质软、容易流血。据调查，大约有一半的准妈妈会罹患妊娠期牙龈炎。<br>    准妈妈容易引发牙周疾病主要是因为：<br>    女性在妊娠期，体内雌、孕激素增多，使牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液瘀滞，同时血管壁通透性增加从而导致了牙龈炎。准妈妈因为饮食习惯和身体状况发生改变，而忽略了自身的口腔卫生，也会导致牙周疾病。

准备篇<br>第1章 准爸爸准妈妈要知道的孕前小知识<br>第一节 找到最佳的受孕状态<br>1．最佳生育年龄<br>2．最佳怀孕月份<br>3．最佳怀孕时刻<br>第二节 影响受孕的不利因素<br>1．十大黑色受孕时间<br>2．四月生的孩子更聪明<br>3．男性的生育旺盛力<br>4．什么在影响精子质量<br>5．身边的精子杀手<br>第三节 如何推测排卵日<br>1．排卵日的检测<br>2．准备怀孕前如何避孕<br><br>第2章 做好怀孕前的准备工作<br>第一节 孕前健康检查<br>1．孕检和产检的作用<br>2．孕检前的准备工作<br>3．准爸爸需要做的男科检查<br>4．孕前要接种的疫苗<br>第二节 孕前生殖健康保护<br>1．孕前女性生殖健康保护<br>2．孕前男性生殖健康保护<br>第三节 准妈妈孕前应治愈的疾病<br>1．泌尿系统感染<br>2．阴道炎<br>3．盆腔炎、宫颈糜烂<br>4．需治愈的其他疾病<br>第四节 准爸爸孕前应治愈的疾病<br>1．前列腺炎<br>2．淋菌性尿道炎<br>3．精子质量异常<br>4．腹腔疾病<br>5．夫妻常见病的预防工作<br>第五节 孕前遗传咨询<br>1．遗传咨询<br>2．对遗传风险率的误解<br>3．畸形胎儿的敏感期<br>4．环境激素对人类的影响<br>第六节 孕前营养补充须知<br>1．孕前需要补什么<br>2．天然的就是安全的吗<br>第七节 孕前规避用药风险<br>1．孕前需要注意药物服用<br>2．服用避孕药但避孕失败<br>3．规避对胎儿不利的因素<br>第八节 营造一个适宜怀孕的环境<br>1．电脑与家用电器选购<br>2．x射线可不是儿戏<br>3．家居清洁等化学用品的影响<br>4．装修与胎儿健康<br>5．厨房油烟控制<br>第九节 孕前计划细安排<br>1．第l阶段（孕前10个月）<br>2．第2阶段（孕前6月）<br>3．第3阶段（孕前3个月）<br>4．第4阶段（孕前1个月）<br>5．慎重选择分娩医院<br>……<br>怀胎十月篇<br>产后恢复篇<br>附录篇