《天然排毒减肥更瘦身》主要介绍了国内外最佳的排毒减肥食物、最新的DIY蔬果排毒减肥疗法、最传统的排毒减肥疗法、最简便的醋茶排毒减肥疗法、最有效的体能减肥健美运动疗法、最常用的中外减肥健美法，具有简单实用、取材方便、操作性强等优点，可供广大妙龄少女、青春男女运用这些疗法进行排毒减肥，从而达到很好的瘦身窈窕效果。

    Chapter1　最佳的排毒减肥食物<br>    蔬菜类<br>    黄瓜<br>    金瓜<br>    番茄<br>    竹筝<br>    土且<br>    蘑菇<br>    冬瓜<br>    萝卜<br>    苋菜<br>    芦笋<br>    辣椒<br>    海藻<br>    苦瓜<br>    芹菜<br>    枸杞菜<br>    山药<br>    魔芋<br>    海带<br>    水果类<br>    苹果<br>    胡柚<br>    猕猴桃<br>    香蕉<br>    山楂<br>    木瓜<br>    柚子<br>    菱角<br>    雪莲果<br>    豆谷杂粮类<br>    绿豆芽<br>    黑豆<br>    荞麦<br>    豌豆苗<br>    山芋<br>    玉米<br>    赤豆<br>    燕麦<br>    Chapter2　蔬果排毒减肥的DIY疗法<br>    蔬果排毒减肥疗法的科学依据<br>    对人体具有特殊的生理效能<br>    可缓解人体的生理和精神压力<br>    蔬果排毒减肥疗法的注意事项<br>    原料要求更新鲜<br>    具有显著的排毒减肥功效<br>    制作过程要更卫生