做好当新妈妈的充分准备
做好怀孕准备，是保证孩子有个健康身体的前提，是科学怀孕的主要内容之一。一般来讲，怀孕准备包括生理准备和心理准备、选择最佳的生育年龄、选择适宜的怀孕季节以及选择科学的分娩方式这几个方面。
第一、身心准备
为确保个人、家庭与宝宝永远幸福，所有的女性在计划要宝宝之前，可以根据自己的具体情况与环境，定期与丈夫进行必要的情感交流，了解对方的思想与内心状态，尽可能帮助对方、支持对方，共同参与怀孕前的情感准备。
这里值得一提的是，夫妻二人应该考虑戒掉不良的生活习惯。科学怀孕的目的就是为了有一个健康可爱的宝宝，但父母的不良习惯会导致胎儿畸形。因此，准备要宝宝的夫妻戒掉不良习惯是必要的，诸如吸烟、饮酒、熬夜等，都应该在孕前彻底戒掉。
第二，选择最佳生育年龄
遗传学的研究表明，母亲年龄过小，自身尚未完全发育成熟，对宝宝的发育肯定会有不良的影响；另外从培养的角度讲，父母社会经历太少也会直接影响到儿童的智力教育。但也不可年龄过大，母亲年龄过大，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。
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