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运动保健疗法以各种方式、方法作用于患者，改变机体反应性，从而使生理过程活跃，刺激组织再生，它不仅作用于患病肢体、器官，同时作用于整个机体，加速消除形成疾病的局部病理，从而加速疾病痊愈。《防病治病的运动良方》这本书中的运动保健方法和运动治疗方法，简便、实用，操作安全可靠，有一定疗效。

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内容介绍

《防病治病的运动良方》主要介绍科学运动的要求和方法，可防病治病的各种运动，身体各部分的运动方法，各种常见疾病的运动疗法。其运动保健方法和运动治疗方法简单、实用，操作安全可靠，且有一定疗效。读者可根据自身情况选择适合自己的运动处方，进行有目的、有计划、科学合理的运动，配合药物等其他治疗，能改善体制，提高健康水平。

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第1章科学运动健身除病
第2章内科疾病运动疗法
第3章外科疾病运动疗法

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