1．情绪要稳定
　　情绪是人们对待客观事物的一种态度，反映主客观之间的关系。当客观事物能满足人的需要，与人的主观愿望相吻合时，则人会表现出满意、愉快、高兴、欢喜的情绪；反之，则表现出厌恶、愤怒、恐惧或悲哀的情绪。各种不同的情绪都给汽车驾驶人在行车安全上带来不同的效果。因此，研究情绪与驾驶安全的关系，掌握其变化规律和特点，及时控制和调节情绪的变化，加强驾驶人稳定情绪修养都是十分必要的。
　　情绪是心理活动的重要过程，与驾驶安全有着密切的关系。根据资料介绍，驾驶中情绪变化因素导致的事故所占的比例较大。驾驶作为一项高危活动，不仅需要驾驶人有娴熟的驾驶技巧，也需要驾驶人有稳定的情绪、良好的精神状态。驾驶人健康稳定、积极向上的情绪，能加速思维活动，充分提高思维效能，使反应灵敏、动作灵活，这在驾驶活动中至关重要，如图4．1所示。
　　（1）情绪状态的类别情绪按其强度、速度和持续时间可分为心静、激情和应激三种状态。
　　1）心静。心静是人的情绪状态中一种比较微弱、持久而较为平静的状态。心静是由对人有重要意义的事物引起的。例如，人们在工作称心如意，家庭幸福美满时，就会感到高兴；反之，会悲观、萎靡不振，心境欠佳。驾驶人若带着这种消极的情绪开车，就会对环境的视觉、感觉失去控制，反应迟钝，不能及时发现危险、快速判断、迅速采取措施而导致事故发生，如图4．2所示。
　　2）激情。激情是指强烈的、暴风骤雨般的激动而短促的情绪状态。例如，狂喜、暴怒、悲痛等都是激情的表现。人处在激情状态时，内脏器官的活动变化剧烈，认识会局限在引起激情的事物上，致使认识范同变窄，注意力受限，理智分析事情的能力受抑制，意识对自己行为控制的能力减弱，往往较难约束自己的行动，不能正确评价和预料自己行动的意义和后果，如图4．3所示。
　　积极的激情起增力作用，消极的激情起减力作用。一般来说，自尊心、妒忌心过强，意志薄弱的驾驶人容易产生消极的激情。如果驾驶人处在消极的激情状态，就会严重影响其观察力、判断力和操作行为，常常会失去理智，甚至会因报复道路上的行人和其他车辆而酿成事故。
　　3）应激。应激是在遇到出乎意料的紧急情况时所引起的急速而紧张的情绪状态。驾驶人在突然遇到险情时，在必须迅速地、几乎没有选择余地地采取决定的时刻，就容易出现应激状态。例如，驾驶人在行车中，突然遇到行人在近前方横穿马路，这就要求他迅速地判断，在瞬间作出决定，采取紧急制动让路或打转向盘躲避。由于每个驾驶人的经验、知识水平、技术能力等不同，应急状态也会表现出很大差异。有的人冷静沉着，处变不惊，果断合理地力避危险局面；有的人则惊慌失措，手忙脚乱，以致操作失误，在紧急情况下酿成重大事故。
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