《生存手册（精华版）》由英国皇家海军陆战队30多年战斗生存教官精心力作，教授了各种户外探险的基本技能。本书内容十分实用。它揭开了英国皇家海军陆战队突击队绝境求生的秘密，为现代人掌握自救、自我保护的户外生存技巧提供方法。在地球上的任一地点：茫茫沙漠、热带雨林、无际大海、冰封寒带……本书描述了这些突发事件发生时可能面临的各种危险，同时也揭示了相应的生存机会，提供详尽的在这些野外环境的求生方法与技巧。另外，本书内容十分直观。书中附有大量循序渐进的插图，讲解具体的操作步骤，更增强了直观性与实用性。

引言
启程之前
引言
精神上的准备
为旅程做好计划
行动计划备急表
了解你将要面对的环境
挑选合适的工具
科学的户外穿着
极端的生存挑战——荒凉野外
生存盒

旅途之中
引言
地图与识图
获知你的方位
利用地图确定方位
利用地貌特征确定方位
确定你所处的位置
计算距离
导航技巧
没有指南针如何导航
利用太阳导航
利用太阳看时间
利用指针式电子表导航
利用星星导航
利用月亮导航
徒步行进
过河
极端的生存挑战-在高山
在雪地上行走
越野行驶
制作雨披漂流物
筏子的制作

扎营
引言
安排露营场地
庇护所床铺
在洞穴中安身
用绳子支起的A字形棚子
壕沟庇护所
森林A字形棚子
在森林中搭建单倾斜面棚子
丛林A字形棚子
极端的生存挑战-在丛林中
沙漠庇护所
建雪窖
生火
生火的要素
制作火杖
制作碳化布
制作生火盒
火的种类
点火
极端的生存挑战-沙漠求生
制作弓钻
使用弓钻
人造绳
自然中的绳索
制作天然绳索
乔木结
双绳锁扣
滑结
西伯利亚结
拉绳结
使用刀具

寻找水和食物
引言
水的重要性
寻找水源：在温和的气候条件下
寻找水源：在炎热潮湿的气候条件下
寻找水源：在炎热干燥的气候条件下
寻找水源：在寒冷的气候条件下
寻找水源：在海上
水的处理
极端的生存挑战-在海上漂流

紧急情况下
引言
审视你的状况
吸引救援者
制作圆顶烽火
其他呼救信号
极端的生存挑战-在寒冷的环境中
急救基本知识
致谢