李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师、北京中医药大学针灸推拿学院副院长。

现任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。

《医学入门》云：“药之不到，针之不及，必灸之。”艾灸能温经散寒、扶正人体阳气，驱除体内寒邪、瘀滞，引体内热邪外行等作用。艾灸无副作用，不需专业、简单易用，见效迅速，不但可以祛病更可以强身，是集治、寻、养，三位一体和驱、补、通、调，四效合一的21世纪*佳绿色疗法。 本书介绍了艾灸的基础知识，包括艾灸手法、适应症和禁忌症等，重点介绍了常见病的艾灸疗法，通过中医的辩证论治，对每个疾病都进行了辩证分型，针对不同的证型进行配穴治疗。本书图文并茂，书中的每个穴位均配有取穴定位图。同时，我们还运用二维码技术将常见疾病的视频文件插入在书中，只需用手机或平板电脑扫描一下二维码，对应的穴位以及艾灸方法的真人视频便在手机或平板电脑上播放，让零基础艾灸初学者也能一看就懂，一学就会。‍

PART 1 一学就会的艾灸基础课

认识艾灸疗法.............................................. 002

艾灸养生祛病保健的原理.............................. 003

认识艾草，巧选艾条和艾绒........................... 004

艾灸的操作技巧........................................... 007

了解经络和穴位........................................... 009

十四条经络的作用....................................... 010

图解四种取穴法........................................... 017

艾灸人体十大保健穴................................... 020

图解艾灸手法.............................................. 023

艾灸的宜忌及注意事项................................. 025

施灸后的反应和调养..................................... 027

PART 2  艾灸保健，健康“灸”出来

疏肝解郁..................................................... 030

健脾养胃..................................................... 031

宣肺理气..................................................... 032

补肾强腰..................................................... 033

养心安神..................................................... 034

益气补血..................................................... 035

消除疲劳..................................................... 036

强身健体..................................................... 037

延年益寿..................................................... 038

丰胸通乳..................................................... 039

瘦身降脂..................................................... 040

美容养颜..................................................... 041

排毒通便..................................................... 042

PART 3  身心舒畅，“灸”走亚健康症状

头痛........................................................... 044

偏头痛........................................................ 046

眩晕........................................................... 048

心律失常..................................................... 050

疲劳综合征................................................. 052

失眠........................................................... 054

肥胖症........................................................ 056

神经衰弱..................................................... 058

空调病........................................................ 060

胸闷........................................................... 062

PART 4  强身健体，“灸”走生活常见病

感冒........................................................... 064

咳嗽........................................................... 066

支气管炎..................................................... 068

肺炎........................................................... 070

哮喘........................................................... 072

慢性鼻炎..................................................... 074

胃痛........................................................... 076

呕吐........................................................... 078

腹胀........................................................... 080

痢疾........................................................... 081  

便秘........................................................... 082

痔疮........................................................... 084

消化不良..................................................... 086

贫血........................................................... 087

肺结核........................................................ 088

面神经麻痹................................................. 090     

PART 5  阴阳调和，“灸”走妇科男科病症

白带异常..................................................... 092

月经不调..................................................... 094

痛经........................................................... 096

闭经........................................................... 098

崩漏........................................................... 100

慢性盆腔炎................................................. 102

不孕症........................................................ 104

产后缺乳..................................................... 106

更年期综合征.............................................. 108

慢性肾炎..................................................... 110

膀胱炎........................................................ 112

前列腺炎..................................................... 114

早泄........................................................... 116

阳痿........................................................... 118

遗精........................................................... 120

性冷淡........................................................ 122

男性不育症................................................. 124

乳房肿块..................................................... 126

产后乳房下垂.............................................. 127

子宫内膜炎................................................. 128

子宫肌瘤..................................................... 129

产后恶露不绝.............................................. 130

PART 6  延年益寿，“灸”走中老年高发病

糖尿病........................................................ 132

高血压........................................................ 134

低血压........................................................ 136

高脂血症..................................................... 138

痛风........................................................... 139

冠心病........................................................ 140

中风后遗症................................................. 142

血栓闭塞性脉管炎........................................ 144

风湿性心脏病.............................................. 146

……