你是真的忘不掉某人，还是只是因为回忆的滤镜？你的不快乐真的只是对现实生活的不喜欢？你的孤独、迷惘很多时候其实来自于你对自我的不接纳。
23个故事，23段真实的人生。青春作家恋上一滴泪转型之作《走出内心的孤岛》，告诉你如何正确接纳内心的孤独、不安、和迷惘，重新找到和世界友好相处的方法。
“接纳自己才是人生的重要课题，要学会和过往和解，与这个世界握手言和。”
走出内心的孤岛
文、恋上一滴泪
我们每个人的身上，总会发生各种各样的故事，有人圆满，有人遗憾，有人知足，有人却只会抱怨。
我出生在一个环境不怎么好的原生家庭里，虽说生活在一线城市，可我的父母却从事着这个城市里最底层的工作。
我从小就没有向父母要过新衣服，新玩具，我玩的、穿的都是亲戚淘汰下来的；父母也没有带我去旅行过，甚至在外面吃饭也是上大学以后的事情了；高中的时候，我的脸上长了一些东西，我妈直接丢来一管几块钱的药膏让我去涂。结果就是引发更严重的过敏，为了把一张脸养回来，我花了两年的时间，用自己辛苦挣来的稿费，跑了无数次皮肤医院。
尽管不愿意承认，我直到现在仍然有着很重的自卑感。觉得自己的家庭不好，父母什么都不懂，也潜意识认为，我将来肯定是个一事无成的人。
我的心里面藏着另外一个世界，这个世界里只有我自己，我不愿意靠近别人，不愿意打开心扉，害怕被伤害，也害怕别人会对我失望。说到底，我是个孤独的人。
一个我比较信任的朋友很认真地对我说：“其实你没有必要自卑，也不应该觉得自己孤单。你改变不了你的家庭，你的父母……可是，你可以改变自己啊。”
我问她应该怎么改变呢。
“从改变你的心态开始。”
从第一次听到那句话开始，到现在已经过去了五六年。这几年，我去过很多地方，遇到过很多人，我试着去拒绝沉默，试着去主动接近他人，试着对他人露出真诚的微笑。
慢慢地，我的心态变得积极了一点，性格也变得开朗了一点，不仅交到了朋友，甚至对自己的工作也有很大帮助。
因为心态的改变，我跟父母的关系也逐渐开始缓和，不像从前那么僵硬。
是的，我一直在努力走出那片孤岛。
也许还要很久，才能真正学会和自己握手言和，可一旦开始了，我就不会轻易放弃。
由此，我写下了这本书。想要记录这段过程，也想和翻开书本的你分享。这本书里一共有二十三个故事，和爱情有关，和亲情有关，和友情、成长亦有关。不管在故事里他们经历了多少磨难，最后他们都在尝试着与自己和解，与这个世界和解，走出内心的那片孤岛。
没有那么难的，去做就好了。
感谢这些年来帮助过我的人，因为你们，才有今天和内心孤岛告别的我，也才有了这一个又一个圆满的故事。至于好看与否，交由身为读者的你来评判吧。
自序：走出内心的孤岛
第一章 为什么偏偏遇到你
有苦又有甜，才叫做生活。好好过，每一天都是最好的一天。
1、最好的一天
2、你很温柔，我也要走
3、一个人去北海道看雪
4、谈恋爱不如吃火锅
5、同步
6、那个害你得抑郁征的人，你还想着他吗？
第二章 很抱歉，不能陪你到最后
当我们终于排除万难在一起以后，那些争吵的、不安的、患得患失的时光，如一块块散落各处的拼图，一点一点拼成，最完整的一副拼图。
迷你
用一道菜治愈
你的耀眼无人能及
就爱你浑身是刺的姑娘
“剩”也要剩得高贵
第三章 千帆过尽，总有人在身边
遗忘别人带给你的伤害吧，如果不能往前看，至少不要困在原地。为了那些爱你的人，请努力往前奔跑吧。
最完美离婚
奶奶的缝纫机
如何回忆你，笑着或流泪
原来这苦也有甜
你们认为的“好”，不一定是真的“好”
第四章 我有一首歌，想要唱给你听
只要付出了努力，都会有回报的。不要急，那一天总会来。
别让自己遗落在孤单星球上
当时的月亮
热雪
我过得很快乐
梦想的力量
老友求救信号
伸手可摘日月星辰
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