女排力争实现三连冠
    1984年初，山城郴州。虽然还是隆冬时节，但这里水不冰封，叶不飘零，远山近山依然披着绿装。
    4年多前，中国女排就是在这里卧薪尝胆，实现了“冲出亚洲”的腾飞。
    女排姑娘再次来到这里冬训，则是要冲向世界，再创辉煌。
    此时，这里的条件已经今非昔比，新的训练馆盖起来了，暖气也安装上了。周围的环境，让人既熟悉又陌生，绿树如盖，繁花似锦，姑娘们情不自禁地放慢了
    把基地建成花园，是郴州的工作人员辛勤劳动的成果。领导人认为，球场上运动员们够苦的了，球场外一定要有个赏心悦目的环境，一定要安排好生活，使她们不感到枯燥、寂寞。
    在宽敞明亮的现代化体育馆里，袁伟民、邓若曾带领15名队员，外加6名陪练教练、两个“退伍老兵，，杨希、陈招娣，分开在两个排球场上摆开架势，开始进行训练。
    一天清晨，上球场之前，杨希告诉袁伟民：“毛毛的腿卡住了，田大夫正在给她推，要晚一些来；晓兰胃病犯了，杨锡兰肚子痛……”毛毛是张蓉芳的小名。
    “你看练不练呢？”袁伟民间道。
    杨希笑了。根据她以往的经验，这是不言而喻的。
    在队列前，袁伟民微笑着说：“我看了大家的训练日记，有的休息不好，有的睡不着，有的伤病有反应，这就是苦啊，怎么办呢？没有别的办法，只有咬咬牙，把这个苦咽下去。上了球场就要兴奋起来，还要带动别人。这的确很难啊，但是必须这样做。”
    队里伤病最重的是张蓉芳，袁伟民叮嘱她休息一天，可她还是出现在训练场上。他又关照杨锡兰少练些，叫周晓兰少跑一圈，可是她们谁也不肯降低对自己的要求！
    郴州冬训，使中国女排从思想到技术出现了一个转折。身为队长的张蓉芳，配合教练为全队思想上的“捏合”，为战术上的提高作出了贡献。她处处以身作则，处处关心别人。杨晓君的腰受了寒，她马上把鸭绒背心拿给晓君。晓君打趣地说：“哦，温暖来了。谢谢毛毛姐姐。”
    张蓉芳还学会了谈心，做思想工作，和副队长郎平商量着，你找谁聊，我和谁谈。饭前饭后，训练间隙，甚至按摩治疗时，也有意识地和新队员聊一聊。
    郴州冬训，安排得紧张、扎实，有的放矢地解决问题，弥补不足。抓“突击周”，重点是提高每个人技术上的薄弱环节。抓跑动进攻，是实现新的突破的重要一环。
    一天晚上，袁伟民特意安排三个手快脚快的姑娘张蓉芳、梁艳、李延军谈跑动进攻的体会。
    “首席发言人”是张蓉芳。这个身高仅有1.74米的主攻手，能够在高个如林的排坛立足，并赢得“怪球手”的美誉，靠的是手快脚快和细腻、娴熟的技巧。艺高人胆大。凭着这一手绝技，她接受了高大对手一次又一次挑战。你要钻我个子矮的空子，我就发挥灵活多变的特长，在难题前突破，在夹缝中生存。
    在联邦德国的两次邀请赛上，张蓉芳发现美国队有意把大个子换到她的面前，以为攻、拦两利。她哪肯吃这个亏，你靠高度，我靠技术，靠正确的判断。她选择最佳时机起跳，注意拦网手法，不让你突破；你像门板一样挡在我的面前，我加强跑动，增加进攻点，声东击西，甚至从4号位大跑动到2号位，搞得你眼花缭乱。同时提高平打、打手出界的命中率。
    毛毛靠跑动进攻给自己开辟了一条新路。
    “我们的目标，是实现‘三连冠’！”在几年前，中国女排手捧第二个世界冠军的金杯，从大洋彼岸的秘鲁归来时，袁伟民说。
    而此时，马上就是要实现“三连冠”的时候了，女排队员和教练员都开始整装以待。
    射击运动员艰苦备战
    1984年初，许海峰和队友一起到洛杉矶，参加奥运会预选赛。
    在这次大型国际对抗赛中，他战胜了许多世界一流选手，取得冠军，拿到了奥运会入场券。
    其实，许海峰国内的训练成绩，并不是最好的，队里有一些运动员的成绩都比他好。
    而许海峰第一次参加重大国际比赛就取得了优异成绩，这不能不说明他的内在素质比较好。
    这其中的缘由就在于他临阵不慌不乱，精力高度集中，有极强的自我控制能力。靠这一点，技术水平才得以正常发挥。这是他取得胜利最关键的一点。
    也正是凭借这一点，许海峰才一路过关斩将进入了国家队。那还是1983年3月，他在华东地区射击对抗赛中打破全国纪录，通过了运动健将的标准。
    随后，在后半年的全国运动会和一次出国比赛中，他同样取得了好成绩，显示出很大的潜力。
    1983年年底，国家射击队便破格把已经26岁的许海峰选拔上来，参加集训。
    北京射击场坐落在西山脚下。许海峰从南国来到北国，这里是他事业上又一个起点，目标是奥运会的金牌。
    ……