心理学总是被蒙上一层神秘的面纱。实际上，心理学就存在于我们日常生活的方方面面。小到一个人对于自己情绪的调节、与他人的交往，大到推销、经商，可以说，生活中的方方面面都和心理学有着密切的联系。<br>    掌握一些必要的心理学知识，掌握必要的心理学技能，可以使自己更受欢迎，同时也使别人在和你交往的过程中感受到一种愉悦，应该说，这是一件非常美妙的事情。<br>    希望每个人都能够从这本书中学习到一些东西，并且在自己的生活和工作中应用到这些心理学中的智慧。

    情绪是一种巨大的神奇力量，同时也是一把双刃剑，它既可以是一个人幸福快乐、积极向上的动力，也可以成为使人自暴自弃、忧愁悲观的根源。在日常生活中，我们很多时候都受到情绪的左右，有时它使我们精神焕发，充满激情；有时它又使我们萎靡不振，心灰意冷。一旦情绪失控，就意味着言行失控，就会使人坠入不能自持的境地，任凭愤怒、妒忌、恐惧、绝望、狂热等情绪肆意膨胀，不但使已有的才能难以正常发挥，而且还会摧毁心智，甚至夺去人的宝贵生命。台湾地区著名作家三毛才华横溢，深受读者的喜爱，就是因为摆脱不了忧郁情绪的困扰，最终走进了人生的“死胡同”，给人们留下了深深的遗憾。<br>    在我们的生活中，这样的例子还少吗？在网上看过一个“最美警花英勇救人”的故事。一个在长春打工的女孩子，因为被老板怀疑偷了手机，因此受不了别人的怀疑，心里感到非常委屈，一气之下，就爬上楼顶准备跳楼，想要以死来证明自己的清白。幸亏女警官王玉辉在关键时候机智勇敢地一把拉住了她，才避免了一场悲剧的发生。因为一个小小的手机，控制不住自己的情绪，就要以生命为代价去换取，这是多么不值得呀。<br>    由这件事情中也可以看出情绪对一个人的影响。当恶劣情绪来临时，应当赶快将之除去，不要让它影响到自己，甚至影响到与家人、朋友、工作伙伴间的关系。如果让恶劣的情绪一直驻留在心中，就会对自己产生消极的影响，时间久了，人会变得愈来愈消极，更严重的甚至产生忧郁症、自杀的念头。所以，应该让自己的心情保持在平稳的状态，让自己拥有快乐惬意的人生。<br>    王小姐在一家设计公司上班。有一天，她穿上自己新买的漂亮衣服去上班，公车上的人实在是多，别人挤了她一下，把她漂亮的衣服给弄脏了。王小姐顿时火冒三丈，和人家狠狠地吵了一架，上班自然也迟到了，还挨了领导的批评。王小姐心里很不痛快，一不小心又将自己设计好的作品给搞丢了，耽误了交货时间，一个月的奖金也打了水漂。<br>    因为一件小事影响了自己的情绪，结果造成了多么坏的后果，这是多么得不偿失呀。所以，控制好自己的情绪，以极积的心态善待自己，善待生活，是非常必要的。<br>    ……

第一章 读懂自已，草控自已——情绪心理学<br>1.不要让情绪影响自己<br>2.用热情延伸生命<br>3.不要被他人的想法左右<br>4.坚持积极地思考<br>5.释放自己的心理垃圾<br>6.遏制冲动的魔鬼<br>7.坦然面对人生的不如意<br>8.莫让面子左右你的心<br><br>第二章 让周围的人更喜欢尔——社交心理学<br>1.创造一个好的开端<br>2.制造“自己人”的感觉<br>3.缩短彼此的空间距离<br>4.让自己具有亲和力<br>5.用幽默为自己开路<br>6.迎合对方的习惯<br>7.包装不是为了炫耀自己<br>8.见面次数比时间更重要<br><br>第三章 用心把握自已的前途——求职心理学<br>1.把不好意思丢到一边去<br>2.展示自己的自信与微笑<br>3.不要输在小动作上<br>4.适当展示自己的优点<br>5.不卑不亢最重要<br>6.不要害怕失败和挫折<br>7.敢于竞争，善于竞争<br>8.学会脚踏实地<br><br>第四章 提升业绩其实全在-颗心——销售心理学<br>1.先让顾客得到一点实惠<br>2.让产品有受欢迎的感觉<br>3.巧妙利用权威效应<br>4.愈紧俏愈热卖<br>5.让顾客作出承诺<br>6.介绍产品的诀窍<br>7.营造愉快的销售气氛<br>8.用想象力激发购买力<br>9.从顾客的角度思考问题<br><br>第五章 驰骋商海有心计——经商心理学<br>1.经商不怕项目小<br>2.借助他人的力量<br>3.你要金子还是大蒜<br>4.不要一味跟在别人后面走<br>5.有创新才有出路<br>6.做到第一才有竞争力<br>7.先站住，再站高<br>8.信誉决定你的机遇<br><br>第六章 让下属听你的有学问——管理心理学<br>1.让对方处于信息饥渴的状态<br>2.先扬后抑别人才会服你<br>3.情感有时候比利益更有效<br>4.用竞争激发战斗力<br>5.激发员工的“内驱力”<br>6.喋喋不休不如简洁明了<br>7.坚决杜绝小错误<br>8.不要完全满足别人的愿望<br><br>第七章 左右逢源在职场——办公室心理学<br>1.对人不要过于热诚<br>2.别做同事的保姆<br>3.守住自己的秘密<br>4.不要自我炫耀<br>5.不要贪图小利<br>6.和领导保持一致<br>7.低调是一种美德<br>8.抓住属于自己的机会<br><br>第八章 用心去成功——成功心理学<br>1.人生的精彩来自于目标的精彩<br>2.将力量集中到一件事上<br>3.将目标分解到每一天<br>4.耐住寂寞，为了日后的所得<br>5.空想与成功无缘<br>6.学习改变人生<br>7.用勇气去冒险<br>8.用暗示的力量为自己加油<br><br>第九章 幸福是一种心态——幸福心理学<br>第十章 长久恩爱的秘诀——爱情心理学