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内容介绍

　　《常见慢性病防治食疗方系列丛书：防治肥胖症的塑身食疗方》详细地介绍了肥胖症的基础知识和患者的饮食原则，科学系统地介绍了肥胖症患者适宜食用的主食、粥羹、菜肴、汤肴以及药茶方等食谱。对每一道食谱的原料、制作、用法、功效都做了详细的阐述，并配有精美的图片，既见效，又安全。

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第一章肥胖症的基础知识
第一节什么是肥胖症
一、计算标准体重的方法
二、肥胖症诊断方法与标准
三、肥胖症的分类
四、肥胖症的中医分型
五、肥胖的危害及控制体重的意义
六、肥胖的预防原则
第二节防治肥胖症的塑身饮食
一、减肥的饮食原则
二、有益减肥的食物
三、塑身误区

第二章塑身饮食方
第一节健康主食
第二节瘦身粥
第三节瘦身汤
第四节低热量小炒
第五节凉拌菜
第六节瘦身药茶

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