佩特拉·舒什塔尔（Petra Šuštar）是一位斯洛文尼亚作家，也是一名小学教师。她来自斯洛文尼亚阿尔卑斯山的阳光地带，喜欢大自然和巧克力色的拉布拉多犬，喜欢在树林里散步以及在清晨冥想。作为一名教师，她对正念领域充满了想法。到目前为止，她已经创作了三本童话冥想绘本。

佐拉娜·伊维奇（Zorana Živić）生活和工作在斯洛文尼亚的卢布尔雅那，是一名艺术老师，也是一位艺术家和插画家。在她的插画中，她喜欢创造一个不同寻常的世界，从而引导读者想象、提问、对细节进行观察，以及唤醒读者内心的情感。

上眼睛，放轻松。深吸一口气，再慢慢呼出来。

感受气息在你的体内缓缓流动，让呼吸放松。

吸气，呼气。

吸气，呼气。

吸气，呼气。

呼吸的时候，一个大大的肥皂泡出现在你的脑海里。

钻进肥皂泡，让它带着你飞起来。它带着你飞过高山，飞过峡谷。

飞过波光粼粼的海面，飞过一望无垠的沙漠。

你飞过了巨大的、灰色的城市，发现下方是一片鲜花盛开的草地。在草地中央，你看到了一棵高大而奇特的树。肥皂泡开始降落，你安全地落在了那棵树旁边。

这棵有魔法的树深深地吸引着你。

树上长着美味的香蕉、又大又甜的草莓、多汁的橙子、娇艳的樱桃。还有胖乎乎的梨和又红又脆的苹果。你注意到树干上有一扇门，门牌上写着“7 号”。

你跑向那扇门，勇敢地走了进去。树里面藏着一条黄色的走廊，走廊上有三扇门，每一扇都通往不同的树屋。

你按响了第一个房间的门铃。

雪白的北极狼拉尔斯打开了门。他用颤抖的声音告诉你，他独自生活在这里，和其他动物在一起，他会感觉不自在。

他很安静，也很害羞。你的来访让他非常开心。他邀请你进屋，请你喝新榨的鲜橙汁，又邀请你一起下棋。拉尔斯熟练地在棋盘上移动棋子，你热情地紧随其后。你很开心，拉尔斯也为你出色的棋艺而激动。

谢谢他的陪伴，慢慢地和他说再见。

……