第1篇 SONYα7RⅡ相机基本操作
Chapter 01 了解SONYα7RⅡ机身结构
1．1 SONYα7RⅡ相机正面结构 16
1．2 SONYα7RⅡ相机顶部结构 17
1．3 SONYα7RⅡ相机背面结构 18
1．4 SONYα7RⅡ相机侧面结构 20
1．5 SONYα7RⅡ相机底部结构 20
1．6 SONYα7RⅡ快速导航界面 21
1．7 SONYα7RⅡ液晶屏：取景器模式显示界面1 22
1．8 SONYα7RⅡ液晶屏：取景器模式显示界面2 23
Chapter 02 初步设置相机参数
2．1 认识SONY α7RⅡ的控制拨轮 24
控制拨轮及其中央按钮 24
控制拨轮上的功能按钮 24
利用DISP按钮切换屏幕显示信息 25
2．2 利用快速导航界面设置相机参数 26
什么是快速导航 26
在快速导航界面中改变拍摄参数 27
利用导航界面2快速改变常用拍摄参数 27
2．3 SONY α7RⅡ相机菜单的基本设置方法 28
了解菜单结构 28
SONY α7RⅡ相机菜单的设置方法 28
2．4 设置照片相关参数 29
照片品质 29
照片尺寸 30
照片的纵横比 30
2．5 设置播放照片相关参数 31
设置自动检视的时间 31
设置显示旋转 32
设置回放时的观看模式 33
设置影像索引快速浏览照片 33
2．6 其他基础参数设置选项 34
日期时间设置 34
区域设置 34
文件夹命名 35
实时取景显示 36
DISP按钮 37
切换取景器及显示屏 39
设置拍摄画幅 40
2．7 回放并分析照片 41
分析照片是否曝光过度或不足 41
分析照片整体曝光情况 42
2．8 对照片进行操作 43
保护照片 43
旋转照片 44
删除照片 44
Chapter 03 拍摄个性化照片及视频
3．1 了解SONY α7RⅡ的自动照相模式 45
智能自动（ ）/增强自动（ ）模式 45
场景选择 46
扫描全景模式 49
3．2 利用照片效果拍出个性化照片 51
3．3 设置照片的创意风格 54
3．4 拍出影音俱佳的视频 56
认识SONY α7RⅡ的视频拍摄功能 56
3．5 与视频有关的菜单设置 57
设置文件格式 57
设置双摄录制 57
设置“记录设置” 58
设置MOVIE按钮功能 59
设置动态影像 59
设置录音 60
设置录音音量 60
自动低速快门 60
减少风噪声 61
AF驱动速度 61
AF跟踪灵敏度 61
第2篇 摄影基础理论
Chapter 04 认识曝光要素——光圈
4．1 认识光圈及光圈优先照相模式（A） 63
光圈的概念 63
不同光圈值下镜头通光口径的变化 63
光圈的表示方法 63
F值与镜头通光口径的关系 63
画质最佳光圈 64
画质最差光圈 64
理解可用最大光圈 64
光圈优先照相模式（A） 65
4．2 不同大小的光圈在实拍中的应用 66
用大光圈提高快门速度 66
用大光圈分离背景与主体 66
用小光圈表现大景深画面 67
用小光圈拍摄出灯光的璀璨星芒 67
Chapter 05 景深
5．1 了解什么是景深 68
焦平面 68
前、后景深 68
5．2 4个影响景深大小的因素 69
光圈 69
镜头焦距 70
背景距离 71
物距 72
Chapter 06 认识曝光要素——快门
6．1 认识快门及快门优先照相模式 73
快门的概念 73
快门速度的表示方法 73
快门优先照相模式（S） 73
6．2 快门速度对照片的影响 74
明亮与暗淡 74
动感与静止 75
6．3 拍摄运动对象时影响快门速度的4个因素 76
速度 76
方向 76
距离 76
焦距 76
6．4 不同快门速度在实拍中的应用 77
用高速快门定格决定性瞬间 77
用低速快门记录景物运动轨迹 77
用低速快门实现放射变焦摄影效果 78
用低速快门实现创意光绘画面效果 79
6．5 悬念——让动态照片更吸引人的技巧 80
6．6 使用B门曝光模式控制快门速度 81
6．7 设置“拍摄模式”以拍摄运动或静止对象 82
6．8 与快门有关的菜单设置——长时曝光降噪 83
Chapter 07 认识曝光要素——感光度
7．1 认识感光度 84
感光度的概念 84
高低感光度的优缺点分析 85
7．2 感光度的设置原则 86
根据光照条件来区分 86
总体原则 86
根据所拍摄的对象来区分 86
7．3 不同感光度在实拍中的应用 87
用高感光度提高快门速度拍摄动物 87
用低感光度得到较慢的快门速度拍摄流水 87
7．4 与感光度有关的菜单设置——高ISO降噪 88
Chapter 08 准确测光
8．1 认识测光 89
8．2 18%灰度测光原理 89
8．3 测光系统的缺陷 90
8．4 测光的关键性步骤 91
选择测光模式 91
确定测光位置 91
8．5 3种测光模式及各自适合拍摄的题材 92
多重测光 92
中心测光 92
点测光 93
Chapter 09 深入理解曝光
9．1 准确曝光与正确曝光的区别 94
9．2 利用柱状图来判断曝光优劣 95
什么是柱状图 95
曝光不足类照片的柱状图 96
曝光过度类照片的柱状图 96
曝光正常类照片的柱状图 96
高调类照片的柱状图 97
低调类照片的柱状图 97
Chapter 10 玩转曝光补偿
10．1 需要进行曝光补偿的两种情况 98
纠正由于相机缺陷出现的曝光偏差 98
获得个性化曝光效果 98
10．2 设置曝光补偿 99
10．3 正确理解曝光补偿 100
A挡下曝光补偿对快门速度的影响 100
S挡下曝光补偿对光圈大小的影响 100
10．4 曝光补偿的设置原则——白加黑减 101
10．5 曝光补偿在实拍中的典型应用 102
增加曝光补偿拍出皮肤白皙的人像 102
增加曝光补偿还原正确的雪景 102
减少曝光补偿使画面色彩更浓郁 103
减少曝光补偿拍摄出背景深暗简洁的照片 103
利用减少曝光补偿强调剪影效果 104
10．6 与曝光补偿有关的菜单设置——转盘Ev补偿 105
10．7 掌握无需补偿曝光的全手动照相模式（M） 106
全手动照相模式（M）的优点 106
判断曝光状况的方法 107
Chapter 11 提高照片水准的曝光技巧
11．1 利用曝光锁定灵活地进行拍摄 108
11．2 运用阶段曝光提高出片率 109
什么是阶段曝光 109
设置阶段曝光顺序 109
11．3 拍摄大光比场景 110
设置“DRO”（动态范围优化）丰富高亮区照片细节 110
用自动HDR功能拍摄 111
Chapter 12 掌握对焦秘籍
12．1 了解对焦 112
认识对焦 112
不适合充当对焦点的对象 112
重构图与失焦 113
最近对焦距离 113
12．2 必须掌握的自动对焦模式 114
AF-S单次自动对焦 114
AF-C连续自动对焦 115
自动对焦模式（AF-A） 116
12．3 拍摄人物时的对焦设置 117
人脸检测 117
笑脸快门 118
眼控AF 119
12．4 与对焦设置有关的菜单 120
AF辅助照明 120
音频信号 120
12．5 自动对焦区域模式 121
广域自动对焦区域 122
区自动对焦区域 122
中间自动对焦区域 123
自由点自动对焦区域 123
扩展自由点自动对焦区域 124
锁定AF 125
12．6 掌握手动对焦模式 126
DMF直接手动对焦 126
MF手动对焦 127
12．7 辅助手动对焦的菜单设置 128
使用“MF帮助”功能辅助手动对焦 128
设置对焦放大时间的长度 129
设置峰值水平 130
设置峰值色彩 130
12．8 临时在自动对焦模式和手动对焦模式之间切换 131
12．9 8种应该使用手动对焦的情况 132
12．10 常见拍摄题材的正确对焦位置 133
Chapter 13 拓展拍摄实力的镜头及附件
13．1 了解关于镜头的一些概念 134
索尼镜头参数详解 134
定焦镜头与变焦镜头 135
恒定光圈镜头与浮动光圈镜头 135
13．2 广角镜头的概念及运用技巧 136
广角镜头的焦距范围 136
利用广角镜头拍出气势磅礴的风光 137
利用广角镜头拉长模特的身材 137
利用广角镜头增强建筑物的视觉冲击力 138
13．3 标准镜头的概念及运用技巧 138
标准镜头的焦距范围 138
利用标准镜头拍出平实、自然的人像 139
利用标准镜头拍摄出真实的静物 139
13．4 长焦镜头的概念及运用技巧 140
长焦镜头的焦距范围 140
利用长焦镜头远距离拍摄动物 141
利用长焦镜头远距离拍摄儿童 141
利用长焦镜头拍摄建筑细节 141
利用长焦镜头在画面中表现出较大的太阳 142
利用长焦镜头拍摄舞台、体育赛事、人文纪实场景 142
13．5 微距镜头 143
13．6 闪光灯 144
选择合适的闪光模式 144
减轻红眼闪光 145
控制闪光补偿 145
13．7 三脚架 146
脚架的分类 146
选购三脚架的要点 146
13．8 遥控器 147
13．9 UV镜 148
13．10 偏振镜 149
偏振镜的作用 149
偏振镜使用注意事项 149
13．11 中灰镜 150
中灰镜的作用 150
中灰镜的规格 150
13．12 存储卡 151
SD卡的存储速度 151
SDHC型SD卡 151
SDXC型SD卡 151
MicroSDHC型存储卡 151
第3篇 构图、光线和色彩
Chapter 14 取景与构图
14．1 摄影构图的基本原则 153
简洁 153
均衡 153
14．2 主体与陪体的基本概念 154
主体 154
陪体 154
14．3 突出表现主体的4种方法 155
通过动静对比突出主体 155
通过虚实对比突出主体 155
通过明暗对比突出主体 156
通过大小对比突出主体 156
14．4 构图中的环境 157
14．5 前景在画面中的5大作用 157
利用前景辅助说明画面 157
利用前景美化画面 157
利用前景辅助构图 158
利用前景增加画面的空间透视感 158
利用前景丰富画面的层次 158
14．6 构图中常用的3种视角 159
平视拍摄表现自然的画面 159
仰视夸张表现主体 159
俯视突出画面的空间感 160
14．7 构图中常用的5种景别 161
以远景最大限度容纳景物 161
以全景表现主体的全部 161
以中景结合环境表现主体 162
以近景重点表现主体 162
以特写着重刻画主体局部 162
14．8 10种常用构图法则 163
用黄金分割法构图突出主体 163
用水平线构图拍出具有安定感的画面 164
用垂直线构图表现树木或建筑 165
用S形曲线构图表现婀娜婉转的主体 165
用斜线构图增强画面的延伸感 166
用三角形构图增强画面的稳定感 166
用透视牵引构图有效引导观者视线 167
用散点式构图使画面有较强的韵律感 167
用对称式构图使画面具有较强的均衡感 168
用框架式构图表现别有洞天的感觉 168
14．9 利用构图元素——点、线、面美化画面 169
摄影构图中的点 169
用线条使画面具有情绪与美感 170
3种提炼线条的方法 171
利用线条形成视觉流程 172
Chapter 15 深入理解构图
15．1 拍摄之前“预见”画面效果 173
15．2 以简化思维辅助构图 174
15．3 利用加减法进行构图 175
以减法原则进行构图 175
以加法原则进行构图 176
15．4 利用留白进行构图 177
利用留白为画面营造意境 177
利用留白延伸画面的空间感 177
利用留白形成运动空间 178
控制留白区域的比例 178
15．5 通过构图使画面富有节奏感 179
Chapter 16 光线、色彩与白平衡的运用
16．1 光线的性质 180
直射光 180
散射光 180
16．2 5种常见光线方向 181
顺光使景物受光均匀 181
侧光使景物明暗对比鲜明 182
前侧光使景物明暗分配协调 183
侧逆光使景物有较强立体感 183
逆光使景物呈现简洁的轮廓 184
16．3 光线与影调 185
高调 185
中间调 186
低调 187
16．4 利用白平衡改变照片色调 188
什么是白平衡 188
自定义白平衡 190
16．5 色温对画面色彩的影响 191
什么是色温 191
白平衡与色温 192
了解色温与画面色彩之间的关系 192
16．6 与色温相关的冷、暖色 193
暖色调画面的拍摄技巧 193
冷色调画面的拍摄技巧 193
16．7 微调白平衡 194
第4篇 常见题材实拍技巧
Chapter 17 美女、儿童摄影技巧
17．1 拍摄直射光下的人像 196
选择合适的位置躲避强光 196
控制高光 196
使用反光板为逆光或侧逆光人像补光与制造遮阴处 197
通过构图过滤掉灰白色的天空 198
寻找逆光树叶 199
让拍摄对象背对太阳 199
17．2 拍出漂亮的眼神光 200
17．3 利用“美肤效果”功能拍出细腻的皮肤 201
17．4 模特的造型与摆姿 202
轻扭身体秀出婀娜曲线 202
通过情绪引导完成动作造型 202
站姿要点 203
坐姿要点 203
蹲姿要点 203
17．5 拍摄天使宝贝 204
既快又多是基本原则 204
以齐眉高度平视拍摄 204
用合适的对焦模式确保画面的清晰度 205
表现孩子细腻、白皙的皮肤 205
抓拍有趣的瞬间 206
善用道具与玩具 206
Chapter 18 风光摄影技巧 207
18．1 风光摄影理念与菜单设置 207
利用人使风光画面更壮丽生动 207
让具象的风景抽象起来 207
于平凡处发现美 208
拍摄一个有时间跨度的专题 208
设置“自动关机开始时间”选项以在低温下保持电量 209
18．2 山景的拍摄技巧 210
利用前景突出山景的秀美 210
用逆光或侧逆光拍出山峦的线条美感 210
利用侧光拍摄突出山峦的立体感 211
用V形强调山谷的险峻 211
用斜线强调山体的上升感 211
用框形强调视觉焦点 211
18．3 水景的拍摄技巧 212
利用前景增强水面纵深感 212
拍出水流的丝线状流动轨迹 213
增加陪体使画面更有生机与活力 213
18．4 云雾的拍摄技巧 214
拍摄雾气时使用曝光补偿的技巧 214
用低速快门拍出流动的云彩 214
拍出蓝天白云的明信片照片效果 215
利用留白使画面更有意境 215
18．5 花卉的拍摄技巧 216
逆光表现半透明花瓣的技巧 216
利用小昆虫为花朵增添生机的技巧 217
利用水滴使花朵显得更娇艳 217
18．6 雪景的拍摄技巧 218
增加曝光补偿使积雪更洁白 218
用侧光突出雪景的立体感 218
调整白平衡拍出特殊色调的雪 219
18．7 树木的拍摄技巧 220
利用树林里的光影增强画面空间感 220
采用逆光表现优美的树木剪影轮廓 220
表现穿透树林的放射光 221
用逆光拍出透明的树叶 221
用广角镜头仰视拍树冠 221
用长焦镜头拍局部特写 221
Chapter 19 昆虫与宠物摄影技巧
19．1 拍摄昆虫的技巧 222
把握接近昆虫的最佳时机 222
找到合适的拍摄方法 223
逆光或侧逆光表现昆虫 224
突出表现昆虫的复眼 224
19．2 拍摄宠物的技巧 225
抓住时机表现宠物温情一面 225
逆光下表现宠物的金边毛发 225
用特写拍摄宠物的局部特征 226
利用道具吸引宠物的注意力 226
Chapter 20 城市建筑与夜景摄影技巧
20．1 拍摄建筑的技巧 227
逆光拍摄建筑物的剪影轮廓 227
拍出极简风格几何画面 227
使照片出现窥视感 228
高感光度+高ISO降噪拍摄建筑物精美内部 228
通过构图使画面具有韵律感 229
寻找新鲜的角度表现建筑物 229
20．2 拍摄夜景的技巧 230
曝光技巧 230
对焦技巧 230
拍摄夜景的最佳时机 231
拍出漂亮的蓝调夜景 232
利用水面反射光拍摄夜景 232
Chapter 21 体育、人文纪实与旅行摄影
21．1 拍摄体育类题材的技巧 233
使用连拍保持成功率 233
尽可能提高快门速度 233
使用陷阱对焦锁定焦点 234
21．2 拍摄人文纪实类题材的技巧 235
以真实为前提 235
决定性瞬间 235
拍摄系列纪实照片 236
让照片中的眼睛传情达意 236
21．3 旅行摄影 237
时刻准备着 237
拍摄反映文化特色的细节 237
拍摄富有地方特色的建筑 237
抓住拍摄良机——节庆 238
在匆忙旅行中拍摄风光佳片的技巧 238
Chapter 22 人像、风光摄影后期处理技巧
22．1 人像后期处理技巧
梦幻淡蓝色调
时尚多彩色调
经典蓝黄色图片色调
22．2 风光后期处理技巧
空灵的山间日落
诗意白桦林
魅力夕阳风景大片
清新唯美的花树
唯美水景大片
通透的大草原
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