周敏，北京师范大学新闻传播学院副院长，教授，博士生导师。1997—2007年就读于清华大学，获传播学博士学位。长期关注新媒体、媒介素养等话题，曾获得青年新媒体学术研究“启皓奖”卓越学术奖、北京师范大学第十四届“励耘”奖学金优秀青年教师奖、北京师范大学最受本科生欢迎“十佳教师"称号等。此书是她送给女儿的第一本书。

魏珏，北京师范大学新闻传播学院2021级传播学硕士研究生。主要研究方向为媒介素养、国际传播等。

生活中习以为常的传播行为

在进入社会之前，新闻传播学是一个非常神奇的工具，它 像《爱丽丝梦游仙境》中的树洞，可以让你从另一个视角透视 社会运行规律，发现自己与身边世界的连接点。

亲爱的豆子：

日常生活中，传播时时刻刻都在发生。许多再平常不过的交际现象，都有传播活动在背后发挥作用。尽管我们现在笼统地称它们为“传播”,但豆子一定也发现了，在不同的场景中，我们的传播行为也存在一定差异。例如，豆子在家里和妈妈一对一谈心时，会表现得与面对全班同学演讲时有所不同。

不知道你有没有细想过，是什么原因导致了这种差异呢?其中一个重要的方面，便是因为这两种行为所属的传播类型不同。传播环境不同，我们的行为自然也会存在差异。

丰富多彩的传播活动维系着社会的正常运转，在我们日常生活中，存在着五种常见的传播类型：人内传播、人际传播、群体传播、组织传播和大众传播。今天，妈妈向你——介绍它们，下次你们再“见面”的时候，就不会混淆啦!

人内传播

首先，我们来看一下在专业的新闻传播学教材中，人内传播的定义是什么。所谓人内传播，也称内向传播、内在传播或自我传播，指的是个人接受外部信息并在人体内部进行信息处理的互动。¹

看到人内传播的解释，你可能会感到有些困惑：难道我们自己还能对自己进行传播活动吗?不必惊讶，尽管这个名词对于我们而言可能有些新鲜，但我们的确每天都在进行着人内传播行为，并且通过行为活动表现出来。

每天早上去学校时，我们一出门就能够敏锐地感知天气的冷热变化，一旦感知这种温度变化，内心就会产生“添点/减点衣服”的声音，并付诸行动。

又比如，路过路边小摊时，我们会嗅到食物的气味，并对其进行评价。有时，遇到符合自己偏好的食物，我们会不由得感叹一句：“好香啊!”这样的认知可能会驱动我们去购买食物。

天气冷热所影响的是触觉，食物气味所触动的是嗅觉，在上面的两个例子中，来自外界的信息都刺激着我们的感官，触发了人体内部的思维活动，使人们对这些信息作出评价和判断，最终甚至可能产生实际决策行动，例如增减衣服或购买食物。这个完整的过程就是人内传播行为。

还有一种特殊的人内传播形式，叫作内省式思考。妈妈也经常在豆子犯下小错误时，叮嘱你：“快去反省反省!”

妈妈所说的反省，其实就是内省式思考的一种。我也经常进行内省式思考。上一次，妈妈因为粗心，忘掉了一项非常重要的工作任务，并且这种情况也发生过不止一次。因此，我开始反省自己。

首先，我会从行为本身出发，剖析“遗漏工作”本身反映出来的问题，包括我自身存在的粗心马虎等毛病。同时，我也在日常积累的生活经验之中努力“搜索”,回想在面对相同的情况时，别人是怎么做的?别人的哪些行为是值得我借鉴的?此时，我灵光一闪，想起隔壁办公室的王阿姨曾使用的一个妙招——将所有待完成的任务都贴在电脑边框上，因此，她从未因疏忽大意而出错。

在完成这些思考之后，我不仅对自己的认识“更上一层楼",也调整了我面对待完成任务时的做法，这个反省活动产生了积极作用。

可见，活跃在人体内部的人内活动其实也具有能动性和创新性，它也是下面所要介绍的几种传播类型发生的基础。因此，可别因为人内传播过于“隐蔽”,就忽略它的重要性哟!

1. 生活中习以为常的传播行为

2. 你是一个信息传播者吗？

3. 从报刊到手机的转变

4. 被海量信息包围的日常

5. 识破假新闻？

6. 广告很烦，但也必不可少

7. 网络是一个安全的地方吗？

8. 获取信息的更好方式

9. 发布信息之前，应该好好想想

10. 会倾听，也会表达