12不开心地做作业是一种损
   失，所以要开心地做！
   几乎没有小朋友喜欢做作业。如果带着烦躁
   的情绪写作业，你可能会越来越讨厌学习哦。
   你要意识到，不管怎样，都必须完成当天的
   作业。与其心烦难受，不如笑着完成。
   研究表明，有意地带着微笑写作业，会感到
   作业的内容更加有趣。先试着做一个微笑的表情，
   同时在卷子上写好名字。如果写得很漂亮，就表
   扬自己一句“真不错”！
   做数学练习时，用闹钟定一个倒计时，和时
   间来一场比赛吧。朗读时，想象自己是个朗诵家
   或者电台主持人，用富有个性的声音读读看吧。
   只要你能集中注意力，之前对学习的反感情
   绪，不知不觉中就会烟消云散哟。当你反应过来
   时，会发现作业已经写完了！
   

人物简介/  6
   究竟什么是干劲
   干劲就是“我想……”时的状态 / 2
   不要说“做不到”，不要给自己设定极限 / 4
   干劲不是等出来的。下定决心，现在就行动/ 6
   拿出干劲前的准备
   把桌面收拾干净，减少视线范围内的杂物 / 10
   不要三心二意，同时做很多事情其实最浪费时间 / 12
   追求大大的梦想，制订眼前小小的目标 / 14
   准备一些能让自己兴奋的出场曲 / 18
   就算没有零花钱作奖励，也能充满干劲 / 20
   三分钟热度很正常，想办法让自己坚持下去 / 22
   要养成坐在学习桌前的习惯，试着写 5 分钟作业 / 24
   计划和目标，都必须“自己”亲自制订 / 26
   究竟什么是干劲
   把桌面收拾干净，减少视线范围内的杂物 / 10
   不要三心二意，同时做很多事情其实最浪费时间 / 12
   追求大大的梦想，制订眼前小小的目标 / 14
   准备一些能让自己兴奋的出场曲 / 18
   就算没有零花钱作奖励，也能充满干劲 / 20
   三分钟热度很正常，想办法让自己坚持下去 / 22
   特别
   栏目
   春日部护卫队　测一测你是哪种类型的人
   拿出干劲的秘诀在这里 / 56
   不开心地做作业是一种损失，所以要开心地做 / 28
   把不擅长的事，和每天习惯做的事，连在一起做 / 32
   用卡通角色和游戏，来提高你的学习热情吧 / 34
   试着找出别人的优点，跟着学一学 / 36
   使用好用的文具，自己选择自己的文具 / 38
   把学习任务细分成只用 3 分钟就能做完的小任务 / 40
   充分利用网络资源，实现快乐学习 / 42
   坚持写笔记，比写得整齐，更为重要 / 44
   找到喜欢的科目，去探索自己感兴趣的知识吧 / 46
   生活中处处都有你的老师，快去找一找吧 / 48
   试着教别人学习，这也是让自己成长的好方法 / 50
   为什么必须要努力学习呢？请小朋友看这里 / 54
   自己的乐器或体育用品一定要自己选 / 60
   钢琴演奏会上太紧张了，该怎么办 / 62
   没有干劲的时候，试试做一些能激发自信的动作 / 64
   每一个任务的完美完成，都离不开细致的开始 / 66
   试着把自己想象成英雄或者明星吧 / 70
   施加适度的压力，能让注意力更集中 / 72
   读读人物传记，你会找到自己想做的事 / 74
   就算没有信心，也不要轻易说自己“不擅长” / 76
   当你提不起干劲，想要放弃的时候 / 78
   愿望就是最好的创造力！该如何培养这种干劲呢 / 80
   起床迎接清晨的阳光，这是拥有干劲的基础 / 82
   晚上睡觉前不要玩儿电子游戏、看视频 / 84
   身体和大脑都需要靠充足的睡眠来充电 / 86
   出去散散步，换换视野，看看天空吧 / 88
   室外活动身体、玩儿游戏，会增强学习的干劲哦/ 90