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家用自疗保健大百科
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￥ 29.90
青岛市图书馆
ISBN：
9787506468251
作 者：
百姓生活文库编委会编著
出 版 社 ：
中国纺织出版社
出版日期：
2010
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作者简介
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内容介绍
推广和实施家庭自疗，既能节省时间，又可减少医疗费开支，对提高人们的健康水平具有十分重要的意义，所以，本书本着方便、实用、简单、高效的宗旨，特别需要家庭自我保健和自我缓疾的读者而精心编写。
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目录
第一篇 家庭保健基础入门<br>第一章 家庭常用的保健知识<br>饮食保健<br>饮食保健先要了解食物的五味四性<br>根据年龄规划饮食养生要点<br>生活中常见的饮食保健细节<br>生活中常见的饮品保健细节<br>四季保健<br>春季保健<br>夏季保健<br>秋季保健<br>冬季保健<br>十二时辰保健法<br>十二时辰保健法的原理<br>十二时辰保健法的具体实施
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