谭梅，舞蹈表演艺术家，少儿艺术教育家。北京八八空间舞蹈文化艺术有限公司董事长，中国传统文化促进会理事、中国舞蹈家协会会员。
　　毕业于解放军艺术学院戏剧表演专业，在兰州军区战斗歌舞团和海政电视艺术中心从事专业舞蹈、表演20年，并多次在全军舞蹈及全国戏剧小品大赛中荣获大奖，参演多部影视剧。其中小品《山妹子》获得“CCTV第三届戏剧小品大赛”一等奖和最佳女演员奖，并荣立个人三等功；长篇电视剧《波涛汹涌》获得全军“金星奖”一等奖。
　　成功创办八八空间舞蹈艺术社，十年来为社会输送了上万名热爱艺术的青少年人才。2007年创作并导演了大型童话音乐剧《丑小鸭》，全国巡演赢得业内和小朋友、家长们的广泛好评。
　　致力于公益事业，长期为病患、贫困儿童进行募捐义演、免费教学等。

　　在公众眼里，她是“朱军背后的女人”，文静、美丽、善良、懂事，人物评价大抵是“嫁得不错”。而她以舞者的柔韧与坚强，从军营女兵、名人之妻到商界精英，三次华丽转身，实现了一个女人梦寐以求的复合式成功。
　　《领舞》第一次在谭梅的故事里回忆朱军，细诉他们如何在爱情中互相取暖，在岁月里彼此成就。两个人的无间旋转，演绎一出情到深处的双人舞。
　　书中讲述了谭梅20年里从群舞到领舞的独特心路历程。她以舞者的姿态提醒：女人，还可以以这样的方式，毫不仓促地活着。
　　书中记录了谭梅创办舞蹈艺术社的十年光辉岁月。作为舞蹈教育工作者，她在一舞之间教给孩子们的，不只是身姿和舞步，更有所有她走过的路、尝过的苦、沐浴过的聚光灯和枯坐过的冷板凳。

　　谭梅的聪明之处在于她清楚自己的长处与短处，知道做事要“扬长避短”，更知道自己要什么、做什么、怎么做。她顺应自己的天性，做自己真正喜欢做的事，保持定力，一心一意把喜欢的事做得尽善尽美。因此，在这个充满各种诱惑的世界里，她创造出自己的家园和求艺孩子们的乐园，舞出了精彩的人生。
　　——国家一级编导总政歌舞团原团长左青

　　谭梅在事业上几经波折，几度花明，必是十分坚强的女子。她亦必是为了今天的角色，付出了常人所不知的艰辛。她以自己的才智和热情成就了她的学生，使他们获得炫目的优异成绩；“八八空间”如何成就了今天的谭梅，使她拥有了何其美丽的艺术人生。
　　——著名舞蹈表演艺术家沈培艺

　　不是每一位舞者都能在自己的人生路上实现二次腾飞！不是每一位成功实现自我二次腾飞的舞者，都有实力与魄力，再次踏上自我艺术人生更高层面的起跑线！我敬重谭梅姐，因为她都一一做到了！
　　——著名青年舞蹈家黄豆豆

　　我的朋友谭梅是一个有梦想的人，更是为实现梦想勤奋努力的人。她内在的能量远远多过她外表的柔弱，她是一个可信赖的朋友，更是一个干大事的人。
　　——表演艺术家牛娜

　　从模范太太到商业精英，谭梅实现了一位女性梦寐以求的复合式成功。在家庭与事业的两片天地中，面对爱人，温柔如水；面对困难，坚强如钢。这就是幸福的平衡。
　　——中央电视台著名主持人朱迅

　　她是世间最聪慧的女子，有大女人的素养，又兼有小女人的情怀。
　　——北京电视台著名主持人春妮

　　谭梅清醒地知道自己的目标在哪里，并且一步一步坚定地走了过来。我的印象里都是她的人生里的精彩与精妙。
　　——著名喜剧演员邵峰

推荐序：最好的时光  朱军
总启  和我一起跳舞
第一章  脚尖处有大文艺
第一节：不跳支舞不准回家
第二节：青春：从未迷茫，却有沧桑
第三节：踮起脚尖，学习臣服
第四节：群舞之伍
【听谭校长说】无关年龄，想跳就跳
第二章  人生时时需独舞
第一节：“你凭什么嫁给朱军？”
第二节：未来，我们一起拿青春去赌
第三节：有些路总要一个人走
第四节：独自上场——最后的双人舞
【听谭校长说】舞蹈、音乐、表演，三位一体
第三章  可以改变姿态，绝不改变方向
第一节：有人负责分离 有人负责团聚
第二节：在演员里最会跳舞，在舞者里最会演戏
第三节：致北京，也致我们自己
【听谭校长说】为不同年龄段的孩子，做出最明智的选择
第四章  与其沉默，不如跳舞
第一节：本色出演，是作业不是作品
第二节：用一年的时间脱下军装
第三节：是演员出走，更是舞者回归
【听谭校长说】舞蹈训练重中之重：腿部，腰部，躯干
第五章  保持童心，就是捍卫初心
第一节：谁比谁更丑小鸭
第二节：跟上孩子，逆流一次
第三节：大城堡里的小蚂蚁
第四节：不做导师，只做谭老师
【听谭校长说】不同舞种同时学，综合能力更卓越
第六章  艺术社：让空间大于时间
第一节：你为什么不跳舞？
第二节：女神论
第三节：文艺和生活不必相互折磨
【听谭校长说】给学艺术的孩子一个展示的平台
第七章  我与他的双人舞：平衡只是动态
第一节：“朱办”主任
第二节：没有平衡，只有忠诚
第三节：文艺入魂魄，杜蘅为良方
【听谭校长说】艺术教育生态变革，家长配合不可或缺