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书       名 :
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出版时间 :
不要把自己活得那么累
0.00     定价 ¥ 32.80
青岛市图书馆
此书还可采购3本,持证读者免费借回家
  • ISBN:
    9787500864288
  • 作      者:
    闫瑞著
  • 出 版 社 :
    中国工人出版社
  • 出版日期:
    2016
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编辑推荐
  有些东西,不管你多么努力,终归还是失去;
  有些感情,不如你如何珍惜,无非还是别离。
  人的一生,看似漫长,其实很短。
  好好地活着,别在乎太多;
  认真地活着,别奢求更多。
  只要脚还站在地上,就别把自己看得太轻;
  只要你还活在世上,就别把自己看得太重。、

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作者简介
  闫瑞,安徽省网络作协会员,呼伦贝尔作家协会会员,翻译,腾讯文学四级作家、小说阅读网大神作家、塔读大神作家。
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内容介绍
  忙是现代社会的普遍现象,累是现代社会的通病。我们怎样让自己活得那么不那么忙,不那么累,首先要认识到这种忙和累不是生活必需品,也并非不可避免。怎么改变,如何做?首先要认识到自己想要什么,要追求对的东西,不能什么都想要,名利、贪念反而是自由生活的枷锁。佛家常说,万念起于心,正确地取舍,断念才会真的让你快乐。本书共分八章,沿着上述的脉络展开,只是想告诉读者一件事:不要把自己活得那么累,祝愿大家拥有自由、快乐的生活。

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精彩书摘
  为什么你不能自信地面对生命中的挑战
  许多时候,我们不知道是出于谦虚的原因,还是出于客气的原因,当别人在问到自己对某件事是否有把握时,我们常常笑着面露难色道:“这个,恐怕不行。”
  为什么我们不能自信地面对生命中的任何挑战呢?说到底,是因为我们对自身以及对这个世界的了解还不够,我们总以为世界变化太快,自己所掌握的东西无法满足要求;我们总以为外面的世界比自己想象的出彩、出众,害怕自己一出场,就成为“跳梁小丑”。其实,这个世界并不如你想象的那么复杂,只要你的心静下来,用心去应对,一切自然可以“恢恢乎其于游刃必有余地矣”。
  有一个很普通的塑料瓶子,它曾经被多次回收利用,它的身体里曾盛装过各种东西。它尝过酸甜苦辣,可它仍然积极向上。有一次,它听人说起梦想的事情,梦想,对它来说有什么意义呢?
  尽管它只是一个塑料瓶子,可它从没有将梦想当作一种奢望,没有将其看作遥不可及的事情。于是,它四处打听,想知道梦想到底是什么滋味,为什么没人把梦想装进它的体内呢?
  有一次在它重新被利用完之后,被人扔在了一个空荡荡的院子里。在那个荒凉的地方,它无法预知接下来自己的命运。后来,一阵大雨席卷而来,在风的作用下,它在雨中翻滚着,绕过一个又一个障碍物,可它从不说苦。
  雨停之后,太阳出来了,它惬意地晒干身上的雨水。这时候的它在阳光的照耀下,又开始琢磨起梦想的事情。突然,它听到一声赞叹:“这个瓶子多干净啊!”接着,有一只纤纤玉手把它拿了起来,它能够感觉到那只手抚在它身上阳光般的温暖。后来,那只手又将它带到一间屋子里,在被用清水洗净之后,它被主人放在了一张桌子上。
  这张桌子上站着许多和它一模一样的塑料瓶子和易拉罐。站在这一群同类之间,它感觉到了自己的突出,因为与其他瓶子相比,它看起来实在非常出众。它又看见那只手了,正握着一支笔在疾书,它不知道又有什么新的任务在等着自己,但它有股莫名的兴奋。正想着,那只手又把它拿了起来,将一块写满字的布条塞进了它的身体,然后主人为它拧紧了盖子,又用蜡和漆将它密封好。它完全迷惑了。
  和众多同伴一起,它被主人装在了一个黑黑的袋子里。在拥挤和黑暗中,它感觉有人在背着它们行走,不知过了多久,那人的脚步停了下来,它听到了海浪拍岸的声音。然后它又被这双手拿出来,放在岸边。接着,它又听到一系列虔诚的祈祷话语:“希望你们能够带着我的梦想漂流!去到你们该去的地方吧!”只听嗡的一声,它感觉自己飞了起来,然后落进了茫茫的海里。它有些惊慌,但已经无法逃脱,因为海水淹没了它的大部分身体,不一会儿,它和同伴们就因为海水的阻挠而分开了,同伴们四散不见了。
  在海上浮浮沉沉,漂荡了一阵,它忽然有所醒悟,原来梦想就是一个目的地,而自己心里已经装上梦想,虽然是别人的,但也是它的。想到这里,它心中充满了力量。虽然四处都是大海,没有方向,但它依旧努力地前行,跟着浪走,跟着风走,它暗暗下决心,一定要到达那人所说的“该去的地方”。
  在漂行中,它时而被海浪掀起摔在礁石上,时而被惊涛埋在水底,时而又被一些大鱼追逐,可无论如何,它都坚强地挣扎着浮起来,继续向前走。因为它有一个法宝:它虽然普通,但空心轻盈,永不会下沉。不仅如此,在漂流的过程中,它还看见了以前从未见到过的美丽的夜晚,它看到飞鱼从它头顶上划过,然后以优美的曲线落入水中。它感觉大海像一个温柔的怀抱,轻轻地摇着它入眠。它觉得这一切美好极了。
  终于有一天,有一道白色的海岸线出现在它的眼前,是的,它看见了陆地的影子!它不顾身心的疲惫,努力地漂过去,然后静静地泊在岸边。它终于抵达了梦想彼岸,在陆地的臂膀下,它睡着了,睡得那么安详。
  第二天,阳光明媚,它刚刚睁开眼,就看到一只手伸过来,轻轻地拿起它。它被带到一间充满古典气息的屋子里,周围一片宁静,它屏住了呼吸,静待结果。接着,它被那双手拧开了盖子,取出了那布条。它很欣慰,因为它完成了自己的使命。
  这时候,只听那人发出了一声惊呼:“天啊!这个瓶子穿过了整个大西洋!”原来它揭开了大西洋洋流的奥秘,它成了一名功臣。再后来,它被送到一家博物馆,供人瞻仰。人们经过它的身旁,总要在它面前驻足。它常常听到这样的声音:“看,这就是世界上第一个漂流瓶!”每当此时,它的心里总是荡起一阵暖意。
  即使你只是一个空瓶子,也不必自卑,因为虽然你没有任何依靠,但至少还有梦想。沉浮在茫茫人海里,随风飘荡,四处碰礁,也曾几度险些被挫折磨碎了身心,你是否依然在路上?当你自卑、迷茫、无助时,记得静下心来,想一想那个瓶子告诉你的!有梦想谁都了不起,有勇气就会有奇迹。
  ……
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目录
第一章
静下来,遇见未知的自己
认识自己,终归是为了改变自己 / 2
完美,很可能是一种假象 / 6
为什么你不能自信地面对生命中的挑战 / 11
其实你可以这样活 / 15
心不静时,你该怎么办 / 20
让生活回到它本来的样子 / 24
第二章
找准自己的人生定位
三个哲理故事 / 30
梦想何时开始都不算晚 / 35
拒绝无谓的烦恼 / 39
学会从缺点中提炼优点 / 43
生命中最重要的两项决定 / 47
第三章
学会控制自己的情绪
遇到烦恼时学会放慢呼吸 / 52
你是不是很在意别人对你的评价 / 56
情绪难以掌控时,试着感受你的身体 / 61
说一些话,温暖自己 / 65
听得进批评,经得起委屈 / 70
崇拜偶像,不如期待自己 / 74
第四章
放弃你不该拥有的
人生,并非尽如人意 / 80
旧的不去,新的不来 / 84
可以怀旧,但不可恋旧 / 87
不要被杂念分心 / 92
抓不住的又何必留恋 / 96
与自己的过往较劲会让你显得很蠢 / 100
第五章
别急,你要的都还在后头
来一场说走就走的旅行 / 106
不要用成熟的标牌约束自己 / 109
换条路走,也许会有意想不到的收获 / 113
不忘初心,才能始终 / 118
第六章
活在当下,不念过去,不畏将来
静下来,做出最适合自己的决定 / 124
笑一笑,一切都会好起来的 / 129
最爱的人或许就在我们身边 / 133
人生苦短,痛痛快快地活一回 / 138
把握当下,切莫等待 / 142
第七章
快乐其实很简单
别紧盯着痛苦不放 / 148
想开,烦恼就会走开 / 153
静下来,找寻简单的快乐 / 158
走出绝望,人生终将辉煌 / 163
希望是心中的光 / 167
追求错了,当然痛苦 / 171
优雅与贫富无关 / 176
第八章
没有什么舍不得
不能什么都想要 / 182
要学会正确地取舍 / 186
万念起于内心,断念才能清净 / 191
荣誉不过是一张纸,不必太在意 / 195
人生就是一场马拉松,要坚持住 / 200
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