作者耿占坤从日月山出发，沿湖畔行走，讲述所见所闻、所思所感。 书中按四季和地域描绘青海湖，春之东岸沙丘、夏之西岸布哈河、秋之南岸牧场、冬之北岸湿地，还有独特的海心山，展现了青海湖丰富的自然景观和古老的生态故事。同时，作者也深入探讨了人与自然、文化的关系，面对时代变迁，青海湖在变，人类的历史、文化、生活环境和观念也在变，作者借此表达对自然与文明和谐共生的期盼。

上篇 自然是一条项链
古海遗梦
路漫漫其修远
青海长云暗雪山
铁卜加草原
鸟羽作云
祁连山的宠爱
金露梅，银露梅
在冬季
大约在冬季
鼠兔的节日
有鹤来仪翩翩起舞
自然的链条
中篇 做一个牧羊人
湖畔生存者
以江西沟为据点
最小的“麻雀”
我的牧人家庭
拉羊才让的浪漫往事
放羊上南山
窘迫的牧羊经历
青稞的秋天
忙碌的清晨
午后时光
宰牛
同藏族乡长夜话
“偷姑娘”的故事
跟随候鸟迁徙
姑娘们的牧场
“青海湖犹如东坡之词”
唱赞与祈祷的日子
下篇 在女神的时空里
“赤雪洁莫”
窥探女神之谜
岩画的诞生
等待复活的远古生灵
水羊年，女神的本命年
跟随丹正一家朝圣
官民的祭礼
《甘珠儿》《丹珠儿》和《简爱》
草原帝国的残骸
时间的肌肤如此细腻
寂静即远方
初识海心山
尼姑仁青拉毛
海心山寻秘
众生家园
人与自然的多元共存
救赎之道
后记