本书从上百种典籍中挖掘、整理、整合出有关帝喾的10个体现民族精神光辉，以及对现代教育有重大意义的神话故事，即《后稷的诞生》《简狄和建疵》《羲和浴金乌》《淘气的太阳》《月仙泪》《神奇的大耳国》《思士和思女》《参商永离》《叔均始牛耕》《盘瓠和公主》，分别讲述了与帝喾有关的日月神话、离奇故事，反映了中国古代人民对光明的追求和丰富的想象力，并通过喜闻乐见的方式传达了深刻的人生哲理。

总序／刘跃进
开篇
绪言
后稷的诞生
【原典】
【今绎】
【衍说】
简狄和建疵
【原典】
【今绎】
【衍说】
羲和浴金乌
【原典】
【今绎】
【衍说】
淘气的太阳
【原典】
【今绎】
【衍说】
月仙泪
【原典】
【今绎】
【衍说】
神奇的大耳国
【原典】
【今绎】
【衍说】
思士和思女
【原典】
【今绎】
【衍说】
参商永离
【原典】
【今绎】
【衍说】
叔均始牛耕
【原典】
【今绎】
【衍说】
盘瓠和公主
【原典】
【今绎】
【衍说】
后记